圖片發(fā)自簡書App

一到晚上就忍不住的想吃！外賣這個東西真的是懶人長肉的利器啊利器,從剛畢業(yè)的出來的95斤到現(xiàn)在的116斤??！我是經(jīng)歷了什么??！

男朋友也是時常的調(diào)侃我,他178的個子才110斤！我160就已經(jīng)116了！真的是身材不如一個男人！下定決心要減肥的我也是走了不少的彎路,當時節(jié)食了兩天的我還胖了兩斤！真的是欲哭無淚！！ ?♀?

后來也是我閨蜜告訴我一個水果茶的減肥小方子！當時也就想著試試吧,但是喝了一段時間的我真的是瘦了很多?。?

圖片發(fā)自簡書App

鮮果減脂茶：

?蘋果、草莓、橙子、菠蘿、檸檬、百香果、茶包

?把水果都切塊,檸檬百香果不要放,然后放入加水的鍋里煮5分鐘！倒進杯子里在放入檸檬跟百香果就可以了！

?在飯前喝喲,起到飽腹的作用！適量的運動會瘦的更快一些~ ?

圖片發(fā)自簡書App

但是前提一定要看看自己有沒有濕氣,因為有濕氣的話根本減肥就減不動的呀！我就是濕氣太重當時就是前前后后折騰好久???♀?也沒有瘦下來,

京九堂千金清濕保健貼

這個是我祛濕用的中藥祛濕貼,?♀?睡覺的時候貼在肚子起床撕開就可以了~剛開始用了一周的時候每天早上撕開肚臍上都是濕濕黏黏的！ 堅持貼了一個月,就明顯感覺自己身體變的輕松了很多,之前臉上愛出油現(xiàn)在也干爽了很多,鼓鼓的小肚子也變的平坦了不少,每天喝著茶,晚上再貼著祛濕貼,稱了稱體重的我發(fā)現(xiàn)一個月時間就瘦了16.2斤??！?

瘦了真的會變好看！！ ?♀?女生一定要控制體重！?保持身材才是最重要的??！