一、管理別人的預(yù)期。

生活中的很多誤解是因為，對于同樣的事情，雙方的預(yù)期不同，或者對于同樣的事情，雙方的理解存在偏差，所以，想別人釋放出正確的信號十分重要，如何給人一種靠譜的感覺，簡單的說就是要形成“閉環(huán)”，一件事做到過程透明，及時反饋。

二、管理自己的閾值。

我們祖先遺留下來的的系統(tǒng)是，當我們做對一件事情的時候，身體會分泌多巴胺作為獎勵。隨著多巴胺的分泌，我們的感受多巴胺的刺激就會變得不敏感，需要更多的刺激，從很多方面來說，這是一個成癮的機制。然而，癮是大腦的一種枷鎖，一種工具，正確的癮可以給我們帶來幸福的人生，而負面癮是我們需要擺脫，那么如何管理自己的癮，這就需要管理自己的閾值，簡單的來說，就是戒斷，遠離引發(fā)癮的源頭。從心理上必須認知，戒除癮是一個長期和反復(fù)的過程，需要不斷的調(diào)整，所以允許自己的狀態(tài)不好和反復(fù)，耐心就會變得非常重要、

三、走出舒適區(qū)，進入學(xué)習(xí)區(qū)。

人生是一種不斷突破的過程，走出去，不斷的突破，不斷的總結(jié)，才能成就圓滿的人生。這就需要不斷養(yǎng)成新的良好的習(xí)慣。首先要做的是活在未來，重要的是想象一下，未來會是什么樣子的，然后在可見的未來需要什么樣子的技能，然后不斷的去踐行。終將引來幸福的人生，需要注意的是，未來不是“你自己的未來”，而是“社會的未來”，你能為多少人服務(wù)，你就能獲得多大的財富，先不要問自己可以獲得什么，而要問自己可以付出什么。當你付出足夠多的時候，我們就會有外部性，這種外部性最終會給我們帶來收益。

未來的唯一競爭優(yōu)勢就是成為一個不可或缺的人，根據(jù)經(jīng)濟學(xué)原理，只有你顯得稀缺，你才能獲得超額的收益。具體可以表現(xiàn)為三個方面：你能搞定別人搞不定的事情（技能稀缺），你能擔(dān)當別人擔(dān)不起的責(zé)任（風(fēng)險稀缺），你能拿到別人拿不到的資源（連接成本稀缺）。從目前來看，寫作、英語和編程在未來都是不可或缺的技能。如何技能的養(yǎng)成

（1）找到一個重大的意義，當每天完成一個任務(wù)是，給自己一個大大的贊賞，懂得自我鼓勵和自我緬懷。和一個偉大的愿景相鏈接，也就是把自己付出給比自己大的一件事情，簡稱“個人愿景”

（2）想象自己這么做有什么好處。寫作，編程和英語都是通向財富自由之路階段的商業(yè)模式之一，因為寫作和編程可以把一份時間重復(fù)的賣出去，這樣就頂替了自己的時間上線，順便一提，財富自由之路的三個臺階，出售自己的時間，讓自己做的事情更有效率，簡單的說，就是職業(yè)化；第二個臺階就是把自己的時間出售很多份，比如寫作，編程和英語；第三，就是購買并出售別人的時間，也是最高級的商業(yè)模式，比如管理，比如領(lǐng)導(dǎo)，比如人脈，比如股票，創(chuàng)業(yè)，風(fēng)險大，收益高。

有關(guān)于風(fēng)險的理解：1、風(fēng)險是一種客觀的存在；2、只要有未知就會有風(fēng)險；3、最終取得勝利的重要因素是賭注的大??；4、很多人之所以會很“倒霉”，是因為每一次都壓上全部的賭注；5、可以冒險，但不要每次冒險都被抽水；6、頻繁的冒險是將自己毫無疑問的命運抽水。

（3）想象一下不怎么做的壞處，如果沒有這些，我將永遠被困在當下，無法實現(xiàn)自己的財富自由，也將永遠無法改變現(xiàn)狀，不會英語，將失去未來出去接觸更大機會，和更多優(yōu)秀的人連接的機會，未來將毫無疑問是一個全球化的社會。未來也是一個人工智能的世界，不會編程就沒辦法取得領(lǐng)先。

（4）、從最小單元開始做起來，哪怕每天一個單詞，允許反復(fù)，直到成為一種習(xí)慣。

人生最重要的三大好習(xí)慣：第一、持續(xù)學(xué)習(xí)，閱讀和寫作；第二：擁有終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣和信念；第三，鍛煉身體。

高效能人士的七個習(xí)慣：積極主動；要事第一；知己解彼；互惠互利；綜合效應(yīng)；共贏