從小我們被人教導學這個學那個，不要做這個，不要做那個，就是沒有人鼓勵我們做自己。所以在長大的過程中，我們被越綁越緊，被各種教條、框框束縛起來，成為一個迎合別人、迎合標準的社會化動物。

觀察身邊的朋友，那些從小被鼓勵和允許做自己的人，長大了都過得比較幸福，似乎周圍的事物都是來順應她們寵愛她們的。反之，成長過程中約束越多，長大后自我跟外在世界的沖突就越多，這樣的人可能表面看起來溫順謙和，但卻處理不好自己和外界的關系，在委屈自己和滿足自己的內(nèi)心沖突中痛苦煎熬。我就是這樣的。認識的人會覺得我性格溫和，與世無爭。只有我自己知道，這樣的我有多累，從小我就羨慕那些長了一張“我不好惹”的臉的人，那些敢于阻止別人越界的人。

紫雨老師說，自然界的所有生物出廠設置就是“自私”的。這個自私是中性詞，指的是我們每個個體都只能從自己的角度去觀察去體驗，每個人的觀點做法從他的角度來說都是“對”的。這里的對不是絕對意義上的正確，而是指適合，也就是符合個人的維度和準則。一切從自我出發(fā)的特性造就了形形色色的個體。這些差異性注定了理解別人的難度，改變別人則更加艱巨。越早認識到這一點，就能越早擺脫對他人的期待，放下改造別人的企圖。

但是明白了人的自私本性和差異性，并不一定就能做到放任他人。大多數(shù)人都體驗過要別人改變非常的困難，但卻又總是放不下對他人的期待。究其原因，是大多數(shù)人還沒有活好自己。放下期待不是委屈自己硬逼著自己放下，而是在活好自己的基礎上，你對外在的期待自然就會減少直至消失。當自我得到了滿足，不委屈不壓抑，活得真實，活得開心，周圍的人也因此可以輕松做自己。沖突產(chǎn)生暴力。內(nèi)心的沖突也是。我們?nèi)绻矒岵涣俗约海磳ψ约罕┝Α载熥再H自損，要么對別人暴力——指責抱怨攻擊。

每一個人說的都有他自己的道理，在一定的范圍內(nèi)都可以成立。對于你怎樣才能夠活得更好，他們都有很多的建議。問題是：他們的道理，對于你獨一無二的人生，到底具有多大的指導意義？

真正的愛，是放手讓他人做自己。對孩子尤其應該如此。如果希望孩子長大后擁有自由無畏的靈魂，現(xiàn)在開始放手，讓他去體驗屬于他的獨一無二的人生。

感賞自己，不再犯糾結病，能夠以穩(wěn)定的內(nèi)心應對變化的環(huán)境。打算去參加美博會，兒子卻因為口腔潰瘍情緒煩躁折騰了大半夜，雖然一晚上沒睡好，我也沒有焦慮，抱著順其自然的心態(tài)按計劃早起；起床后大雨滂沱，我先悠閑吃早餐，不糾結不猶豫；路上導航錯誤，我找不到公交車，從地鐵通道進出好幾趟也沒有著急抱怨。不逼迫自己，不為難自己，我已經(jīng)走在了愛自己的路上。

感賞自己昨天在美博會上突破自我推銷產(chǎn)品，從一開始的難以開口，到后來自然的問詢。拋開束縛，沒有什么不可能。

520，我們最應該愛的那個人，是自己。