我發(fā)現(xiàn)自己是一過(guò)了瞌睡點(diǎn)兒就睡不著。整個(gè)人容易陷入焦慮狀態(tài)，這是在北京六年時(shí)間養(yǎng)成的 “臭毛病”了，然而這種臭毛病也是有季節(jié)性的，尤其是到了該被催婚的年紀(jì)，春節(jié)期間這病就會(huì)更嚴(yán)重些。到底什么原因失眠呢呢？迷茫了？焦慮了？迷茫焦慮多數(shù)原因跟對(duì)自己定位不準(zhǔn)、沒(méi)有目標(biāo)有關(guān)系。但是一些壞習(xí)慣，會(huì)給你帶來(lái)負(fù)能量，幸福指數(shù)降低。
最近，過(guò)得是否幸福呢？先來(lái)跟大家分享三個(gè)特別的故事吧！
一條微博
前幾天，微博上看到雙宋公布了二人喜訊，這對(duì)CP，看著總讓人覺(jué)得很舒服，油然而生的幸福感就來(lái)了，不管怎樣，這個(gè)消息的確讓我感到了幸福。不用過(guò)多詞藻去形容，去夸大。
無(wú)法描繪那是什么，只需一眼就被那物質(zhì)所秒殺。
二份簡(jiǎn)報(bào)
再說(shuō)一件讓我感到幸福的事吧。本打算周末要加會(huì)班，補(bǔ)上拖了幾天的兩份簡(jiǎn)報(bào)，但由于我一直沒(méi)有思路，導(dǎo)致我今天推明天，明天推后天。昨天下午，拖延癥又犯了，躺在床上玩了一下午手機(jī)，依然沒(méi)有頭緒，秦醒醒實(shí)在看不下去了，催了好幾次不起床，就一把抱起，打開(kāi)電腦，跟我一起想寫(xiě)簡(jiǎn)報(bào)的思路，一起改格式，兩個(gè)小時(shí)時(shí)間，大功告成。哈哈，原來(lái)在預(yù)期內(nèi)完成一件事是那么開(kāi)心。最開(kāi)心的應(yīng)該是有人陪你一起戰(zhàn)勝拖延。有一次，我問(wèn)醒醒，你這么優(yōu)秀，怎么會(huì)看上我，他說(shuō)，我還覺(jué)得你很優(yōu)秀呢！原來(lái)我們?cè)趯?duì)方眼里都是如此珍貴。此處省略一萬(wàn)字……
當(dāng)你自律能力不行時(shí)，剛好需要他律。
三次登臺(tái)
上周，已經(jīng)是第三次登臺(tái)講新人培訓(xùn)PPT了，熟悉了整個(gè)培訓(xùn)流程，再加上前兩次的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，我已經(jīng)可以獨(dú)自上一百多人的大課了。第三次站在報(bào)告廳講臺(tái)上，那種撲面而來(lái)的自信，能hold住全場(chǎng)的氣場(chǎng)，讓我感到我很幸福。因?yàn)樵谝荒昵?，我從沒(méi)有想過(guò)有一天我能站在講臺(tái)揮灑自如，愛(ài)上了與臺(tái)下觀眾目光對(duì)視間的交流，還掌握了一些講課技巧和即興演講的能力，也想今后也要朝著這個(gè)方向?qū)W習(xí)更多技能，這簡(jiǎn)直不能更幸福了。
最好的狀態(tài)也要從細(xì)節(jié)重視起，從杜絕拖延做起，多年熬夜經(jīng)驗(yàn)告訴我：拖延是種病，得治，它使人不健康，幸福感低。杜絕拖延，時(shí)刻提醒自己，五分鐘能做完的事，就立馬去做。下周我打算專(zhuān)門(mén)研究下治療拖延癥這門(mén)學(xué)問(wèn)并沉淀下來(lái)。
約翰·戴維森·洛克菲勒如是說(shuō):
全力工作，盡情玩樂(lè)。該玩時(shí)玩，該工作時(shí)努力工作，做好時(shí)間管理，你就應(yīng)該被世界溫柔對(duì)待！
在對(duì)的時(shí)間遇到了對(duì)的人，有人愛(ài)，有事做，有所期待，才是人生最佳狀態(tài)。
最后，晚安。
