感覺自己像是一個生銹的齒輪，感覺自己的生活像是被卡住了，無法前進也無法后退。

那些斑斑銹跡就是我一直也沒有改變的固有模式，固有思維，限制住了我向前的腳步，也限制住了我移動的方向。我無法呼吸也無法思考，大腦也像生了銹，整個人的狀態(tài)都是停滯的。

自己有一個不好的習(xí)慣，總是會被自己的過去牽絆，并且無法將過去的經(jīng)歷化成自己的養(yǎng)分。到今天自己都缺乏一個行動，就是復(fù)盤，并且缺乏注意力，什么都想要，但是往往什么都沒有得到。

昨天有聽胡子哥直播回放中的一點，要學(xué)會保護自己的能量，注意力。VK昨天跟我聊的時候也在說自己容易注意力分散，沒有辦法把能量集中去做一件事情。

接下來要去復(fù)盤自己的斑斑銹跡是什么，看見最重要，然后去行動，改變。