前段時(shí)間心情不太好，總覺得哪里都不開心，這些天終于好多了。
現(xiàn)在去思考心情不好的原因：一是和天氣有關(guān)，二是和身體有關(guān)，三也是和缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
反思：心情不好的時(shí)候，不用擔(dān)心，這種情緒總會(huì)消失，可能是幾秒鐘，幾分鐘，也可能是幾小時(shí)幾天，但不要緊，壞情緒總會(huì)消失的。就算什么都不做，也會(huì)有雨過(guò)天晴的一天。
下次情緒不佳時(shí)要記得，總有人在愛著我；記得去感恩自己所擁有的一切；記得看看開心的綜藝，讓自己笑一笑；記得要多去戶外，感受大自然的美好。
