“我就要吃零食！”

“不行，你今天已經吃很多了！”

“我就要吃！”

到最后，爸爸媽媽和寶寶的對話都變成了：“你怎么這么不聽話！”

“你是個壞媽媽（爸爸），我不喜歡你了！”

類似這樣的對峙，是不是經常在家中上演，可面對孩子的咄咄逼人，父母又有什么辦法？

心理學上有一個有趣現象，叫“超限效應”：當一個人接受的刺激過多、過強、時間過長時，內心就會滋生不耐煩、逆反的情緒。

大腦的逃生機制

當我們大聲責罵孩子時，往往會觸發(fā)孩子大腦的逃生機制，精神緊繃，時刻準備逃避災難。雖然家長在大聲教育孩子，但孩子滿腦子想的都是：“別罵了，別罵了！什么時候結束？”

最后，家長責罵完問一句：“以后還這樣嗎？” 孩子立馬表現得很老實，回答：“不這樣了！”

其實，孩子并不知道以后怎么做，只知道家長狂風暴雨般的責罵終于結束了，可以松一口氣了。

當我們大聲責罵孩子時，往往會觸發(fā)孩子大腦的逃生機制，精神緊繃，時刻準備逃避災難。雖然家長在大聲教育孩子，但孩子滿腦子想的都是：“別罵了，別罵了！什么時候結束？”

最后，家長責罵完問一句：“以后還這樣嗎？” 孩子立馬表現得很老實，回答：“不這樣了！”

其實，孩子并不知道以后怎么做，只知道家長狂風暴雨般的責罵終于結束了，可以松一口氣了。

怎樣不吼不叫地管理孩子

（1）對孩子的要求，簡單干脆

比方說讓孩子自己收拾書包，一種要求方式是： 我跟你說過幾遍了，自己的書別亂扔！自己東西自己做不知道么？從小就得學會獨立！另一種要求方式是：一會吃飯了，給你5分鐘收拾書包，我看著你做！ 大家覺得那種方式效果好呢？

（2）對孩子的批評，就事論事

不要翻舊賬，比方說批評孩子沒做完作業(yè)就看電視。一種方式是： 你看你看，沒記性！上次說的不是你是吧？自己不知道自己這次成績多差是吧？人要有點自制力，才能有出息！

另一種方式是：5分鐘后，我要看到你坐到書桌前寫作業(yè)！要不然這一周都沒法看電視了。 對比一下，那種方式效果好呢？

（3）犯錯時，給孩子一個指導性選擇

比如還是不做作業(yè)就看電視這件事，不妨跟孩子說：作業(yè)不做完就看電視，是不對的，現在給你兩個選擇，一是5分鐘后坐到書桌前好好寫作業(yè)，以后每天還能看一小時電視；二是今天隨便看電視，但是接下來一周都不準碰電視了。自己選！

（4）父母要學會平復情緒

情緒是一種由內而外的影響力，具有極強的感染性，父母常常發(fā)火的話，孩子也會慢慢變得沒有耐心，既對父母充滿抵觸、逆反，對同齡人也不太友好。所以說，父母的情緒穩(wěn)定，對孩子非常重要。

（5）高質量的陪伴才是關鍵

孩子是父母的鏡子，孩子出現了什么問題，我們就應該反思一下自己，比方說孩子不吃飯?zhí)羰常遣皇俏覀兛偸墙o零食或者總是給他做單一的食物？想一想孩子學習不好，我們有沒有每天和他一起學習，知道他學習的重難點……

總之，養(yǎng)孩子是個慢工出細活的過程，越急越沒有效果。很多時候，我們自己放輕松了，態(tài)度簡單堅決點，很多事情反而明朗起來了。