一、扎針

早上先去針灸。今天是第五次。頸椎一點(diǎn)不難受了，大夫說還得扎五天。十天一個(gè)療程。說實(shí)話我有點(diǎn)怵了。今天扎的有點(diǎn)疼，尤其腦門那一針，真疼。而且那一針扎上后特別緊，感覺自己就被釘上了一樣，太難受。那一針是管睡眠的。這幾天睡眠質(zhì)量不錯(cuò)。

二、夢

今天凌晨做了一個(gè)夢，夢到我去老家院子里上廁所，一直大鵝朝我撲來，拿嘴擰我。我趕緊回身往屋里跑，但是大鵝也追到屋里來，還有一頭羊。嚇得我往炕上跑，然后就醒了。

我不知道這夢預(yù)示著什么。下午發(fā)生一件事，覺得與夢境有關(guān)。

三、覺察

我這個(gè)人話太多。有時(shí)反應(yīng)不過來或者一時(shí)沖動(dòng)會(huì)說一些自己并不想要說的話，回頭就后悔。所以我現(xiàn)在盡量不出辦公室，不與人接觸，省的言多必失。