今天是什么日子
起床:4:10? ? ? ?
就寢：21:20
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）
我今天的目標(biāo)是什么？
我的終極人生目標(biāo)是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何與周圍的人相處？
我今天要學(xué)哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安
2018年關(guān)鍵詞：
自律與成長
2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
? 目標(biāo)1:早睡早起晨間日記
? 目標(biāo)2:養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣
? 目標(biāo)3:讀書20本
A本月目標(biāo)及進(jìn)度/10月目標(biāo)
? 目標(biāo)1：運(yùn)動+讀書+晨間日記
? 目標(biāo)2：收入過6000
? 目標(biāo)3:? 改變形象達(dá)到精致和美
B今日3只青蛙
青蛙1:回?zé)熍_
青蛙2:請假事情溝通
青蛙3:運(yùn)動
C昨日成就
1.堅持運(yùn)動并且開始享受這個過程了
2.
3.
D昨日反思
1.未閱讀，想著今天就又要離開家了，昨天在家的心情一直不是很好，每次離開家心情總會難過，自己不聽父母的話，選擇了離家這么遠(yuǎn)的一個地方，又找了一個外地的男朋友，確實，以后回家可能會越來越難的。俗話說，有媽的地方就是家。已經(jīng)選擇了就要堅持，爭取把爸爸媽媽都能接過來，媽媽對我真的太好了，回家一直享受著在家里放縱的時光，沒有工作的壓力，也沒有金錢的壓力，有的只有溫暖。30歲之前努力奮斗，為以后爭取更多的可以回家的時光。
E家庭社交
昨天和爸爸媽媽姨舅三家人一起吃了烤魚，很開心，爸媽這樣的年齡的人不太愛在外面吃飯，基本沒吃過，也算的上我們一家人第一次在外面吃飯了。以后盡量多帶父母出來吃，不過家里的東西真的是又便宜又實惠啊。
F學(xué)習(xí)成長
昨天沒有讀書。開通了讀書會會員，要給自己定一個聽書的目標(biāo)了，不優(yōu)秀的時候只能給自己大量的充電。
G健康運(yùn)動
keep10分鐘，再堅持一段時間，運(yùn)動的時間可以改成20分鐘了。
H休閑娛樂
一大家人一起去吃飯
G每日一語
人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強(qiáng)大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學(xué)說話，卻要花數(shù)十年的時間學(xué)會閉嘴。說，是一種能力。不說，是一種智慧。
