我們經(jīng)常吵架，甚至吵到要離婚。

孩子非常敏感，在我們吵架的時(shí)候說：我離家出走呀。

我想在我的婚姻里做到不吵架。

來看看我為什么會(huì)在婚姻里吵架。

吵架的時(shí)候是我覺得很生氣的時(shí)候，也是我覺得很無奈的時(shí)候。

我生氣什么又無奈什么？

生氣對(duì)方的想法異于常人，生氣這么簡(jiǎn)單的道理，對(duì)方都想不明白。

無奈也無助，是不是有無能？更多的是無能吧。沒有能力解決和面對(duì)這些瑣事。

心理學(xué)說，生氣的時(shí)候只是想用憤怒來鎮(zhèn)壓別人。生氣只是你想鎮(zhèn)壓別人的一種表達(dá)方式。是不是因?yàn)槟銢]有能力解決，所以才選擇用生氣的方式來解決。

生氣的時(shí)候會(huì)怎么樣？

臉色難看，大喊大叫，急于表達(dá)。甚至摔東西。摔過碗，手機(jī)，鞋。甚至動(dòng)手打了一下。

看著這些字就向看著生氣時(shí)候的自己。可能生氣之前對(duì)方做的不合適。可是一旦生氣了，不合適的那個(gè)人就是你自己了。

你選擇留在這段婚姻里成長(zhǎng)。

徹徹底底的成長(zhǎng)，終身的成長(zhǎng)。

我們先從這個(gè)地方做起吧。不生氣，不吵架。

來看看不生氣和不吵架，對(duì)你的重大意義。

第一，這是符合你成長(zhǎng)的目標(biāo)的。你就是想要突破自己，做一個(gè)你想要成為的人。你愿意成為的人。你愿意成為一個(gè)遇事冷靜的人，能從容的面對(duì)問題的人。

你們之間吵架的事情回過頭去看一看都是成不上事情的事情，都是雞毛蒜皮的小事。你是一個(gè)準(zhǔn)備活在未來的人，將你的視野拉長(zhǎng)到你的一生，陪伴自己和孩子成長(zhǎng)的一生，將你的事業(yè)拉長(zhǎng)到整個(gè)國(guó)家、整個(gè)宇宙，一杯水、一件衣服，一些錢，一句話一件事都是小事。

不值得你去吵架。笑一笑就過了。

第二，活在未來的你，幸福從此刻開始。你的幸福不在未來就在當(dāng)下。幸福不是別人給的，不是環(huán)境給的，是你去創(chuàng)造的。不利于幸福的話不講。不利于幸福的事不做。

吵架生氣這是一個(gè)不利于幸福的表達(dá)方式。去尋找一個(gè)合適的表達(dá)方式，創(chuàng)造自己的幸福。

第三，其實(shí)你不喜歡自己吵架的樣子，不喜歡自己生氣的樣子。你能感覺到自己被情緒所控制。你想做的是看見自己的情緒，與他和平相處，不被他控制。

現(xiàn)在你看見你的憤怒了，下次是不是可以再憤怒的當(dāng)下看見他，或者在憤怒之前看見他。

不著急，慢慢來，關(guān)于這個(gè)話題我們繼續(xù)寫，繼續(xù)認(rèn)識(shí)，繼續(xù)進(jìn)步。

第四，你生氣的時(shí)候想起來媽媽生氣的樣子。你很擅長(zhǎng)生氣，這是你從小耳濡目染的事情。你心里害怕，這成為你的孩子耳濡目染的事情 。你心里害怕，你的孩子將來也只會(huì)用這種方式來表達(dá)。

不用害怕，現(xiàn)在我們看見自己了，在陪伴自己成長(zhǎng)的時(shí)候，也可以陪伴我們的孩子成長(zhǎng)。你會(huì)好的，你的孩子也不會(huì)差。

請(qǐng)你繼續(xù)的做，請(qǐng)你繼續(xù)的想，請(qǐng)你繼續(xù)的寫。

我愿意在我的婚姻里做到不吵架不生氣，換一個(gè)表達(dá)方式。