9月28日未完成的10公里夜跑

難得的好天氣。

江天一色無纖塵。當(dāng)真是碧空如洗。這樣的好天氣，實在不可辜負(fù)。

做足了長跑前的熱身。經(jīng)過一天半的恢復(fù)，前天晨跑帶來的肌肉酸痛已經(jīng)消失得無影無蹤，全身如拉滿了弦的弓，力量蓄滿，10公里就是我的靶心。江山留勝景，我輩復(fù)登臨。大地上，滿目錦繡山河，等著我用腳步去寸寸丈量。

帶了一瓶加了海鹽的礦泉水。長距離跑汗出如漿，很容易造成脫水，所以，這一次，我準(zhǔn)備得更充分一些。

路線依舊選擇中環(huán)鐵道線馬路。龍湖金楠天街到大悅城。

出門時已經(jīng)八點過。夜色降臨，出門散步的人多了起來，或三五成群，或兩兩相牽，夜色，掩不住親情愛情恣意地流淌。秋天的夜晚，安閑靜謐時光，熱烈喧囂的時光，歡快笑鬧的時光，大街小巷，處處都是美好的時光。

跑道上不再只有我孤單的身影。老中青年都是夜色中流動的風(fēng)景。迎面而來的老人家腳步穩(wěn)健，臉上的汗水在路燈下亮成了一顆一顆透明的珍珠，在溝壑叢生的額頭跳躍。我微笑著迎上了老人的目光，老人也笑了笑，露出了一口潔白的牙齒，那笑，像夏夜盛開的蘭花，有溫暖的味道撲面而來。

昆山玉碎鳳凰叫，芙蓉泣露香蘭笑。忽然間就想起了李賀《李憑箜篌引》中的兩句詩。跑者之間的微微一笑，其感染力，也如一首精彩絕倫的樂曲。

鐵道邊草木茂盛，仔細(xì)聽，你能聽到秋蟲的鳴叫。叫得最清脆響亮的，應(yīng)該就是蟈蟈了。蟈蟈的學(xué)名叫螽斯。你看到渾身草綠色或者褐色的，伸出長長觸角，像蝗蟲一樣的昆蟲，那就是蟈蟈了。昆蟲的發(fā)聲，通常都是翅膀摩擦發(fā)出來的。詩經(jīng)中有一首專門寫蟈蟈的詩：

螽斯羽，詵詵兮。宜爾子孫，振振兮。螽斯羽，薨薨兮。宜爾子孫，繩繩兮。螽斯羽，揖揖兮。宜爾子孫，蟄蟄兮。

蟈蟈張翅膀，群集低飛翔啊。你的子孫多又多，家族正興旺啊。蟈蟈張翅膀，群飛嗡嗡響啊。你的子孫多又多，世代綿延長啊。蟈蟈張翅膀，群聚擠滿堂啊。你的子孫多又多，和睦好歡暢啊。

這在滿坡滿林草叢中叫個不停的，如開演唱會的蟈蟈們，的確是子孫滿堂啊。忍不住想起大學(xué)時導(dǎo)師帶著我們?nèi)プダハx的畫面。師兄師妹們也是漫山遍野地找，抓到的蟈蟈應(yīng)該是最多的。對名留詩經(jīng)名垂詩史的蟈蟈，師兄妹們可沒手下留情，當(dāng)然，口下也沒留情。

在顯微鏡下解剖觀察后，剩下的戰(zhàn)利品裹點面粉，往油鍋里一放，五分鐘不到，濃香撲鼻的油炸蟈蟈就新鮮出爐了。師兄妹們可沒有一個矜持的，眼睛早放了光，俊男美女大啖蟈蟈的場景，別提有多歡樂了。日啖蟈蟈三百只，不辭長做昆蟲人。只是，這美妙絕倫的事兒，導(dǎo)師，也不叫我們常做。偶爾遇到這樣的實踐課，就打一場牙祭?，F(xiàn)在想來，還口角生津。

這會兒，我都想跑到草叢中再抓幾只蟈蟈下酒了。

跑步時，你都想些什么？曾有人專門采訪那些馬拉松跑者。答案千奇百怪。但一定會想些什么，才能讓這漫長的奔跑不至于枯燥乏味。天馬行空的想像，其實都和你眼中的心中的世界有關(guān)。那一草一木，都會成為觸發(fā)你美好回憶的按鈕。

跑到3公里的時候，腹部已經(jīng)有些難受。七點過才吃了晚飯，八點過跑步，食物消化時間是不是不夠？肌肉酸痛的感覺沒有來，腿上依然力量十足，沒想到腹部卻開始倒海翻江。我的腳步放緩了些，但步幅沒變，節(jié)奏沒變，調(diào)整好呼吸，繼續(xù)奔跑。

難受的感覺依然存在。身上已經(jīng)大汗淋漓，額頭的汗珠層層滾落。該補水了。喝了幾大口鹽水，按下暫停鍵。慢走了1分鐘。微風(fēng)吹拂，將身上的熱量帶走了一絲，又一絲。好風(fēng)如水，送來陣陣清涼。難受的感覺慢慢消失。我再次加快了腳步。

電話響起的時候，我已經(jīng)跑了8公里。是小淇的電話。她下晚自習(xí)回家了。她忘記了IPAD密碼，無法登錄學(xué)習(xí)。綁定的是我的手機，驗證碼輸入，依然不行。我告訴她別著急，我馬上跑回家，掃碼登錄。

轉(zhuǎn)身往家跑，速度加快。

越快越容易出事。右腳踏空。我暗叫一聲糟糕。腳踝扭了。不能再跑。幸好離家不到500米了。

小淇在她媽媽的幫助下已經(jīng)登錄，完成了學(xué)習(xí)。我從冰箱里拿出冰塊，冷敷。不是太嚴(yán)重的扭傷，但得好好養(yǎng)幾天了，接下來的這幾天，乖乖呆著吧，別想著跑了。不過，正好借此機會練練力量。

禍兮福所倚?；蛟S，還是好事呢？