說起便當(dāng)，想到一部日劇《校對女孩河野悅子》，劇情可能很多人都知道，女主熱愛時(shí)尚，夢想進(jìn)入最愛的時(shí)尚雜志當(dāng)編輯，卻陰差陽錯(cuò)進(jìn)了看似非常無聊的校閱部。女主在校閱部的工作表現(xiàn)有多熱血就先不提了，大家也一定注意到一個(gè)細(xì)節(jié)：每天午飯時(shí)間，女主都會吃自己做的便當(dāng)。

劇中也有人對女主會做飯這件事表示詫異，因?yàn)樗麄兿胂蟛坏揭粋€(gè)癡迷華服打扮的時(shí)尚g(shù)irl，也會親手為自己準(zhǔn)備三餐。女主倒是很理所當(dāng)然：「生活里我可是很精打細(xì)算的。正是為了擁有那些喜歡的東西，更要在該節(jié)省的時(shí)候節(jié)省?！?/p>

精心打扮是為了更好的外在，帶便當(dāng)是為了更好的飲食與健康。

看似只用力在外表上的女主，其實(shí)對生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)都很用心。自帶便當(dāng)不只是節(jié)省，和梳妝打扮一樣，也是好好對待自己的表現(xiàn)。

對于我們來說，便當(dāng)常常只在劇中看到。那么便當(dāng)?shù)降资鞘裁茨兀?/p>

翻閱過很多關(guān)于便當(dāng)?shù)臅蟀l(fā)現(xiàn)，便當(dāng)既是節(jié)約環(huán)保健康的生活方式，也是愛的重要表現(xiàn)。其實(shí)我們上學(xué)期間媽媽給帶的午餐，經(jīng)過創(chuàng)意的擺盤就是一盒滿滿愛意的便當(dāng)。

你是不是也一樣，雖然記不清當(dāng)時(shí)便當(dāng)?shù)淖涛?，但始終記得整個(gè)上午都沉浸在對午餐便當(dāng)?shù)钠诖校麄€(gè)下午也因午餐便當(dāng)而正能量爆棚，每一盒便當(dāng)都能支撐起美好的一天。

而這種感受一輩子也忘不掉的原因與味道無關(guān)，只與被愛有關(guān)。

工作后我們沒有很多機(jī)會吃到媽媽做的午餐，但我們也愿意為心愛的人做便當(dāng)，為自己做便當(dāng)，從被愛到主動去愛，也是成熟的標(biāo)志之一吧！

如果你常常因?yàn)闆]時(shí)間，沒靈感，不會做飯等原因，無法養(yǎng)成帶便當(dāng)?shù)南哺小２蝗缈纯捶窒斫o你的這些便當(dāng)吧：

烤肉便當(dāng)

雞肉 /雞蛋 /香菇/ 蘿卜/ 枝豆

醬油 / 料酒/ 糖/番茄醬/醋/蔥末

1.超市買來的新鮮肉直接下不沾鍋煎（但是如果有烤盤那個(gè)滋味是更美妙的），單面烤出血汁時(shí)立即翻面繼續(xù)烤幾秒即可取出，吃的時(shí)候可以淋上一點(diǎn)烤肉醬。

2. 蔬菜的話直接烤熟即可。

糖醋丸子

雞肉 /雞蛋 /香菇/ 蘿卜/枝豆

醬油 / 料酒/ 糖/番茄醬/醋/蔥末

1.雞肉末（250g），雞蛋（一顆），醬油（2小匙），蔥末（適量），全部拌勻后揉成一口大小的肉丸子，熱油后下鍋炸至金黃色，熟透為止，把肉丸取出鍋放一旁備用。

2. 料酒兩大匙，番茄醬兩大匙，3小匙糖，醬油2大匙，醋（依個(gè)人喜好）1大匙，全部倒入鍋?zhàn)又鬂L后放入肉丸子，邊煮邊翻攪讓肉丸子均勻沾上糖醋醬汁，醬汁幾乎收干即可起鍋。

3.水煮蔬菜 ：用不沾鍋煮一鍋水，放入適量的鹽先煮好蘿卜、Broccoli和香菇，撈起后才放入枝豆煮熟剝殼即可。

紫菜飯團(tuán)

熏肉 /雞蛋 /南瓜/ 菠菜/ 芝麻粉

醬油 / 米林/ 料酒/烤肉醬/鹽

1.照燒雞：一大匙醬油，一大匙米林，一大匙烤肉醬和半匙料酒，混合均勻，去骨雞腿肉放入腌10-15分鐘，直接下鍋煎至熟透即可。

2.兩色飯團(tuán)： 把自己喜歡的飯友拌入白飯中，拌勻后用保鮮膜捏成球狀即可。

3.水煮蘆筍 ：用不沾鍋煮一鍋水，放入蘆筍，煮熟撈起即可。

三明治便當(dāng)

吐司/包菜 /雞肉/ 熏肉

蜂蜜 / 檸檬汁/ 芥末/烤肉醬/鹽

用削水果皮的刀，把包菜刨絲，把吐司切去邊邊，搽上牛油，在中央依序放上包菜絲、三明治醬、雞蛋和熏肉，最后用三明治模把三明治的邊邊壓緊，即可擺盤！