轉(zhuǎn)載注明源自叨叨戚（自畫像：沒開過核反應堆的生活效能、生理和心理健康管理專家就不是一個全能的樂叨叨的數(shù)據(jù)智能平臺創(chuàng)業(yè)者）

本文主題：

成不了學霸，社會普遍抑郁，性冷淡（尤其女性），人生淡漠...其實都是一個病因：認知和體驗的惡性循環(huán)。

我反復叨叨，不是秀優(yōu)越的驕傲，也不怕教會徒弟餓死師父，只是高效能的生活布道，那樣才會有更多的人相逢在安全/健康/養(yǎng)成/人際/財富的高處，溝通才無障礙。（鏈接|歡迎軟實力傳習社，成為生活特種兵，實現(xiàn)認知|能力|財富|智慧的階層穿越）

我一直叨叨的就是一件事：你本來很牛。不過被錯誤的大腦用法耽誤了。必須改。很容易改！高質(zhì)量人生與輕松生活不對立。

學霸不是天生的。農(nóng)村放牛娃的我，并沒有父母的指導。但是30多年后，我看《刻意練習》這本書，毫不驚訝地發(fā)現(xiàn)，我小學用的就是刻意練習的精髓：全局觀，拆分，挑最重要的，反復，快速嘗到甜頭，能力，底氣，自信，樂趣，想象力...一個閉環(huán)的適用于萬事的效能管理馬太效應良性循環(huán).......而且是運氣好，蒙的

就像我看了《最強大腦》選手們的各種方法的文章之后，確認他們不是天生的，都是自己，父母或老師訓練的結(jié)果。每個人都可以輕松訓練而擁有最強大腦。

我之所以反復不厭其煩地叨叨，因為我清楚，誰都可以輕松做得到！

就像爬山。我先開飛機帶人到山頂轉(zhuǎn)一圈，讓他看到真正的美。和原來在山下想得不一樣。不做井底之蛙

讓他清楚看到走近道的人的風險，艱難，不走捷徑。

讓他們明白并且?guī)退业嚼|車或電梯，讓他知道有高速通道，原來可以輕松到高處。但是，他必須花一定代價，比如，找到入口，并要花錢買票。

很多事情毀在低效能上。尤其人決定人價值觀的認知層次。而決定人認知層次的，又是元認知（不僅是意識，更是能力，和一整套的方法論）。

因為沒有足夠的認知，更不談積極的元認知，找不到高效的方法，他體會不到"高潮"，形成不了體驗，嘗不到甜頭，找不到底氣和自信，就會失去興趣，就錯過了高效能的簡單而又終極秘密。這是一個影響終身的惡性循環(huán)。

學渣成不了學霸（蒙錯了用腦袋的最佳用法）

社會的整體抑郁（隱性的對自己無能的憤怒）

性冷淡（認知缺陷，跳不出《第二性》的悲催）

人生淡漠（無能的破罐子破摔）

都是這個原因。

馬太效應（Matthew Effect）

指強者愈強、弱者愈弱的現(xiàn)象，廣泛應用于社會心理學、教育、金融以及科學領域。馬太效應，是社會學家和經(jīng)濟學家們常用的術語，反映的社會現(xiàn)象是兩極分化，富的更富，窮的更窮。名字來自圣經(jīng)《新約·馬太福音》一則寓言：“凡有的，還要加倍給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來”。“馬太效應”與“平衡之道”相悖；與“二八定則”類似，是十分重要的人類社會規(guī)律。中國古代哲學家老子曾提出類似的思想：“天之道，損有余而補不足。人之道則不然，損不足以奉有余。”