?態(tài)度公式態(tài)度=能力+意愿

能力欠缺是底層、沒(méi)能力，談不上態(tài)度--習(xí)得性無(wú)助

意愿天然具備--母嬰依戀、生存資格、渴望被愛(ài)、被接受是本能

但是天然的意愿，很容易被破壞

挑剔、比較、指責(zé)、否定、過(guò)度限制、操控、忽略、打罵、啰嗦

?內(nèi)驅(qū)力公式

內(nèi)驅(qū)力=本體覺(jué)+正反饋

?本體覺(jué)公式

本體覺(jué)=觸覺(jué)+前庭功能

?正反饋三類(lèi)

1、愉快體驗(yàn)(對(duì)應(yīng)創(chuàng)傷體驗(yàn)、痛苦體驗(yàn))

2、來(lái)自外界(初始動(dòng)力-來(lái)自父母、師長(zhǎng)、同伴)

3、來(lái)自?xún)?nèi)部(自我反饋)

?內(nèi)驅(qū)力無(wú)法產(chǎn)生的障礙

一、首先是能力缺失，這是基礎(chǔ)

1、想做不到，能力不支持，習(xí)得性無(wú)助，754三層能力有缺項(xiàng)。

2、本體覺(jué)不足、無(wú)耐力、無(wú)力維持狀態(tài)。

提示:本體覺(jué)檢測(cè)方法--俯臥挺身3分鐘檢測(cè)

二、正反饋未完成:

1、體驗(yàn)太痛苦，有能力也抵觸、很難克服(創(chuàng)傷體驗(yàn)-小阿爾伯特實(shí)驗(yàn))

2、初始動(dòng)力沒(méi)給予，無(wú)可內(nèi)化為自我激勵(lì)

3、停在2，停在外部尋求，沒(méi)升級(jí)，沒(méi)完成

?愉快體驗(yàn)靠--“三感”

1. 勝任感--輕松感、自我效能感，我能、我

行、我可以

2. 成就感--滿(mǎn)足感、獲得感、內(nèi)啡肽

3.幸福感--意義、價(jià)值、自尊

?知+行=變