富蘭克林每天都會進行2次自問：

早上起來問自己：今天我要做什么？

晚上睡覺前再問自己：今天我做了些什么？

這里就不得不說一下反思的好處：

第一，明得失

唯有記錄后的反思能讓我們清晰自己的得失，從而修正自己的行動路徑，不斷朝著自己想要的人生狀態(tài)靠近，不至于讓行動與夢想背道而馳。

第二，讓目標(biāo)更深刻

目標(biāo)沒有行動的支撐就是妄想。

人生不在于做多少事，而是把重要的事做到極致。所以，每做一件事之前，我們都要問自己下面3個問題：

1. 我要不要做？

2. 我要的結(jié)果是什么？

3. 下一步的行動是什么？

當(dāng)你在問自己這3個問題的時候就說明你在慎重對待自己的時間與精力。

明確一件事是否有意義，以及是否與自己的目標(biāo)相關(guān)，有就做，沒有就放棄。這樣能幫我們節(jié)省不少時間。

而人生5問指的是：

1. 我是誰？

2. 我要做什么？

3. 我為什么要這樣做？

4. 我應(yīng)當(dāng)怎么做？

5. 我做后收獲是什么？

人生5問，能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實愿景和人生真正的夢想。

只有這樣養(yǎng)成反思的習(xí)慣，我們便能知道自己的時間到哪兒去了，從而獲得對自己生活的掌控力，最后走向平衡幸福的人生之路。