本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

一、健康

? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)方面：這周有格拉斯哥跑團(tuán)第二次晨跑，這次我搭火車(chē)去Paterton與米麗一起跑，感覺(jué)很好。在跑之前我吃了一根香蕉，發(fā)現(xiàn)跑的時(shí)候體能不錯(cuò)，不容易累。一口氣與米麗慢跑了5KG不停歇。跑完了還不覺(jué)得累?？磥?lái)以后我要吃了香蕉再去跑步。

? ? ? ?飲食方面：早中餐吃的好，晚上吃草。 ? ?

二、家庭

? ? ? ?決定5月8日回國(guó)看家人，很是期待。

三、事業(yè)

? ? ? ? 工作開(kāi)始進(jìn)入正軌。自己要提高工作效率。

四、財(cái)富

? ? ? ? 暫時(shí)沒(méi)有什么變化。

五、成長(zhǎng)

? ? ? ? 聽(tīng)了Ray推薦的《熊浩哈佛談判課》，要學(xué)習(xí)說(shuō)話之道。

六、休閑

? ? ? ?周末還是閑不下來(lái)，會(huì)友和做志愿者工作。周六與一位好久未見(jiàn)的朋友相見(jiàn)，相談甚歡，她8個(gè)月大的小寶寶太可愛(ài)了，抱在手里不舍得放下來(lái)。

七、社交

? ? ? ?周六有在慈善機(jī)構(gòu)做義工半天。

八、效能

? ? ? ? 繼續(xù)聽(tīng)葉老師的100講和九段管理新課。

? ? ? ? 預(yù)約了5月10-12日深圳2階41期的易效能課程。

本周可提升的地方（或問(wèn)題）

? ? 1.提高工作效率

? ? ?2.加強(qiáng)清單的使用

? ? 3.一次專(zhuān)注做一件事

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、周一買(mǎi)機(jī)票。

2、下周三前準(zhǔn)備好回國(guó)行李和證件。

3、7日參加Safeguarding training.

感恩分享

-感謝D組各位小伙伴的支持與關(guān)愛(ài)

-感謝各位教練的幫助與指導(dǎo)

-感謝老板的信任