這周是刻意練習(xí)最后一周，微笑的看鏡子里自己背誦，與語伴視頻完成任務(wù)，錄制視頻。這周的任務(wù)都挺艱巨的，一路硬著頭皮的做下來，發(fā)現(xiàn)自己也可以完整的說完自己的自我介紹。雖然不是太完美，但也是很大的進(jìn)步了。

經(jīng)歷了這一個月的刻意練習(xí)，除收獲了一段完整的自我介紹的視頻，還有一些額外的收獲。

先完成，再完善。先拿出一個產(chǎn)品，然后再完善。

進(jìn)一步熟悉了如何進(jìn)行刻意練習(xí)來不斷打磨自己的能力。

知道了為什么自己會拖延。在未來的日子里如果自己還是拖延，就可以用在這個月學(xué)到的方法來克服自己的拖延。

記錄，感知自己的進(jìn)步。讓我深有體會的是，這期的視頻比去年的視頻自己英語水平好很多。還有在背誦練習(xí)中進(jìn)行錄音，一方面可以及時糾正自己背錯的地方，同時也可以真實的感受自己在練習(xí)過程中的進(jìn)步。提升自己完成任務(wù)的信心。

人總是會遺忘，所以每天記錄很重要，回顧反思，會讓人不會重復(fù)犯同樣的錯誤。

當(dāng)心中有所顧忌的時候，背誦的時候腦中很容易一片空白，忘了自己說到哪里，背誦的過程中心態(tài)好重要，排除心中的顧忌，然后再背誦。

一個人學(xué)習(xí)會很快，但一群人學(xué)習(xí)會走的很遠(yuǎn)。身邊的榜樣，更能激起你的斗志，有信心堅持下去。謝謝這一個月里，老師，班長、語伴和群里的同學(xué)的陪伴，讓我順利完成了2018年的第一個小目標(biāo)。

結(jié)營課中，尹航老師說最該感謝的人應(yīng)該是自己，因為自己堅持做下來，才有今天的成績。最后感謝自己，謝謝自己的堅持和不放棄，才有今天的進(jìn)步，加油，相信明天會更好。