2023-1-20晨間日記

今天是什么日子

今天是孩子的生日,也是我曾經(jīng)的難日。回首走過的旅程,有點心酸,但是更多的是感謝。感謝自己的勇敢,感謝自己的堅持,感謝自己的擁有,走過了那么多的風(fēng)雨,還依然樂觀,依然熱愛生活,還越來越相信自己會過上自己想要的生活。

起床:7點

就寢:11:30

天氣:多云

心情:喜悅

紀(jì)念日:除夕倒計時2天


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:

堅持晨跑,讓自己越來越積極與樂觀。在規(guī)定時間內(nèi)完成陽明心學(xué)作業(yè)打卡。學(xué)習(xí)力陪跑營繼續(xù)學(xué)習(xí)。

改進:閱讀沒有跟上,對待孩子缺乏規(guī)矩要溫和而堅定。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí),寫日記,鍛煉,感恩。


周目標(biāo)·完成進度

運動,寫日記,作業(yè)完成堅持的最好,一周讀一本書任務(wù)沒有完成。


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

家慧庫APP繼續(xù)學(xué)習(xí),陪跑贏跟進,然后準(zhǔn)備讀一本新書《當(dāng)下的力量》


健康·飲食·鍛煉

健康飲食鍛煉都還控制的好


人際·家人·朋友

和媽媽,薇,姐姐通了視頻有聯(lián)系


工作·思考

工作是解決生存的唯一之道,也是磨練心智的一個好場所。


最美好的三件事

1.澤這次回來笑容多了,在我說教他的時候,他態(tài)度也很謙卑。

2.沛宸幫哥哥疊衣服疊得很好,動手能力強。

3.物業(yè)反饋說樓下鄰居家廚房的陽臺上面滴水,我平和的接納,沒有抱怨。配合解決問題。


思考·創(chuàng)意·未來

2013年一定要成長好自己,身心靈上面都強大起來,時刻對照霍金斯能量表,去照見自己的內(nèi)心。
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