早課

移除身體堵塞的奎亞第二十三天

昨晚10點(diǎn)多睡覺，不過12點(diǎn)多的時(shí)候小家伙又哭著跑過來找我，所以中途又被吵醒了。今天早上醒來的時(shí)候還是很困很困，想著已經(jīng)放假了，要不要等會(huì)再起來，最后還是堅(jiān)持起來做早課。為自己點(diǎn)贊！

昨晚跟著老師做了家排，不過可能因?yàn)樽约荷眢w還不夠輕微吧，沒有太大的感覺。一開始的時(shí)候，腸胃感覺到很緊張很累，站到中焦的時(shí)候，忽然就感覺腸胃的不適緩解了，整個(gè)人也沒那么累。但是我的腸胃似乎是最薄弱的，也許只要我的中焦通了，腸胃好了，我的全身心就能夠更加的放松了。

今天早課。能感覺到經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，自己的呼吸基本上能夠往兩邊擴(kuò)散了，不會(huì)只是一直往前頂。

感恩老師，感恩同修，感恩一切，感恩自己！

晚結(jié)

一天又將結(jié)束，今天早課后睡了回籠覺，然后洗頭，去做針灸拔罐和臘泥灸。中午吃完午餐之后飽飽睡了一覺，剩下收拾房間的時(shí)間就不多了。晚餐后又去散了一個(gè)多小時(shí)的步，回來已經(jīng)九點(diǎn)多，洗漱完畢十點(diǎn)多，時(shí)間真是過得好快，房間還是沒收好！這就是放假的第一天。明天一定收拾完書本！

晚安！