今天，我想就磕大頭曬曬我的體驗(yàn)。

對(duì)于磕大頭的印象，好像是以前并沒(méi)有很深的感覺(jué)。第一次有躍躍欲試的心理，還是看了電影《風(fēng)波仁齊》之后。這部電影就是關(guān)于一行人去西藏布達(dá)拉宮朝圣的事。
電影給我的最深印象就是他們這種朝圣的動(dòng)作，俗語(yǔ)叫做磕大頭。
恭敬，虔誠(chéng)，我甚至覺(jué)得可以用”帥”來(lái)形容……

極想跟著學(xué)一番，但是感覺(jué)動(dòng)作有些復(fù)雜，難以模仿。不經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，做出來(lái)也不規(guī)范。
今天在李老師星期一分享給我的資料里面，有磕大頭配樂(lè)32分鐘磕108個(gè)頭，還給出了插圖，看到之后，我就毫不猶豫的借今天上午這個(gè)空開(kāi)始做了……

先是看到資料插圖里把磕大頭分成11個(gè)步驟:
1.雙手合十，大拇指往里扣放在胸前，
2.雙手合十保持不變，舉過(guò)頭頂。
3一5.手有節(jié)奏地從上往下落至胸前。
6.手扶地雙膝跪地，上身與地面平行。
7.身體往前趴，手撐地。
8.整個(gè)身體完全匍匐在地面。
9.雙手合十，大拇指內(nèi)扣，從頭頂舉到后腦勺。
10同7。
11同6。

聽(tīng)著音樂(lè)完全放松下來(lái)，嚴(yán)格的按照規(guī)范的動(dòng)作做。做不到17分鐘，我已經(jīng)大汗淋漓，汗流浹背，累的氣喘吁吁。沒(méi)有刻意讓自己做完，就先做到這兒，畢竟早晨已經(jīng)做了一個(gè)小時(shí)的甩手功。

躺在瑜伽墊上，看著李老師發(fā)給我的文章，都非常契合我這個(gè)層次初學(xué)者的水平。突然內(nèi)心升騰著感恩，非常感恩李老師！真的，沒(méi)有預(yù)想自己能在公元2017年的這個(gè)暑假，在原始點(diǎn)按推這條路有了起步。其實(shí)早已經(jīng)了解知道一點(diǎn)原始點(diǎn)。而自己能走進(jìn)來(lái)，并且結(jié)識(shí)了李老師，真的很感恩所有的貴人的推動(dòng)以及所有人搭建的學(xué)習(xí)原始點(diǎn)的平臺(tái)。此刻，很感恩!感恩李老師，今生能認(rèn)識(shí)李老師，我覺(jué)得是我的大福報(bào)。

我覺(jué)得自己是有福之人。老人們形容有福之人有一句老話，叫做有福之人不在于懈里咣當(dāng)，我就是標(biāo)準(zhǔn)的那個(gè)懈里逛蕩之人。