你好，我是曉聲！今天我們來繼續(xù)解讀《情商是什么？》。在開始今天的內(nèi)容之前呢，我先帶你回顧一下昨天講述的重點(diǎn)內(nèi)容。
在昨天的分享中，我給你講述了《情商是什么？》這本書的第三部分內(nèi)容：
首先，自律是高情商的一種體現(xiàn)，為此你可以從以下三個(gè)方面，來努力提升：一，運(yùn)用“21天效應(yīng)”，養(yǎng)成好習(xí)慣；二，針對(duì)不同原因，克服拖延癥，做人做事有條不紊；三，改掉選擇障礙癥，做事更有決斷力。
其次，我們講了如何運(yùn)用高情商，與難相處的人打交道，具體說來：與城府深的人相處時(shí)，你要保持安全距離；與孤僻的人相處時(shí)，你要用誠意去溫暖他們；而對(duì)于挑剔的人，你不妨先肯定他的思路，然后再順著他的模式找到他的漏洞。
最后，我們講了如何運(yùn)用高情商，與情商低的人打交道，具體說來：與直言不諱的人相處時(shí)，你要清楚地認(rèn)識(shí)自己，不被他們影響；與情緒化的人相處時(shí)，你要用理智化解情緒。同時(shí)，你還要注意，情商低不代表一無是處，真誠待人才是真正的情商高。
好了，回顧完昨天的要點(diǎn)，繼續(xù)今天的內(nèi)容。今天我將為你講述《情商是什么？》這本書的最后一部分：掌握兩性之間的高情商相處之道，助你收獲一份幸福的感情。我將從三個(gè)部分為你講解：
第一，在親密關(guān)系中，學(xué)會(huì)高情商相處，要避免三個(gè)誤區(qū)；
第二，在一段感情中，你要學(xué)會(huì)正確地發(fā)火，才能既發(fā)泄了情緒，又不影響兩個(gè)人的關(guān)系；
第三，在親密關(guān)系中，該示弱的時(shí)候示弱，該克制的時(shí)候克制，才是真正的高情商。
首先來看第一部分，在親密關(guān)系中，學(xué)會(huì)高情商相處，要避免的三個(gè)誤區(qū)：
第一，不要把自己的要求，強(qiáng)加到別人身上。
可以說，我們每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，兩個(gè)人因?yàn)橄鄲郏抛咴谝黄?。?dāng)一個(gè)人不把自己的要求，強(qiáng)加到別人身上，而是包容對(duì)方的缺點(diǎn)，降低對(duì)對(duì)方的期待，同時(shí)又始終不放棄追求更好的自己，那么這段感情才會(huì)收獲更多的舒心和幸福。
在這里給你講一個(gè)楊絳和錢鐘書這對(duì)作家夫妻的故事：楊絳生完女兒錢媛后，在醫(yī)院坐月子。當(dāng)時(shí)錢鐘書正在準(zhǔn)備畢業(yè)論文，日常要來醫(yī)院看望楊絳，回家還得自己料理生活。以前家里都是楊絳來打理，突然輪到自己上手，錢鐘書總是出錯(cuò)。每當(dāng)犯錯(cuò)，錢鐘書就跑去跟妻子說他“又做壞事了”，但是楊絳是怎么回應(yīng)的呢？打翻了墨水，弄臟了桌布，楊絳說，不要緊，我來洗；臺(tái)燈壞了，楊絳說，不要緊，我來修；門軸壞了，關(guān)不上門，楊絳說，不要緊，我來裝。
楊絳的“不要緊”三個(gè)字，正是高情商的說話藝術(shù)，對(duì)錢鐘書來說，更是給他最大的安慰。多年來，楊絳在文學(xué)創(chuàng)作中兢兢業(yè)業(yè)，學(xué)術(shù)造詣不在丈夫錢鐘書之下，她在提升自我的同時(shí)，在感情中對(duì)丈夫更是給予了常人難有的包容和體諒，這大概就是完美關(guān)系中“嚴(yán)以律己，寬以待人，降低期待值，收獲幸?！钡淖詈迷忈?。
高情商地相處，你要做到的第二點(diǎn)是，不要有高高在上的優(yōu)越感和居高臨下的態(tài)度。
客觀地說，在愛情婚姻中，智商高的一方由于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，平時(shí)積累多，和另一方相比，確實(shí)知識(shí)儲(chǔ)備更豐富，能力更強(qiáng)。也正因?yàn)槿绱耍麄內(nèi)菀子袃?yōu)越感，有時(shí)候高高在上的態(tài)度，連他們自己都沒發(fā)覺，但卻給對(duì)方造成了陰影。
所以，如果在一段關(guān)系中，你也處于這樣的強(qiáng)勢(shì)地位，一定要注意，不能有高高在上的優(yōu)越感，和居高臨下的態(tài)度。而是要關(guān)照對(duì)方的情緒，維護(hù)別人的體面，時(shí)時(shí)刻刻讓對(duì)方感受到你的真誠。
第三，千萬不要把毒舌當(dāng)有趣。
電影中，毒舌很受歡迎，他們的話語犀利，觀眾往往聽得津津有味，有時(shí)還會(huì)模仿兩句。
但是在愛情和婚姻中，把毒舌當(dāng)有趣，卻對(duì)感情無益。你不妨先想一下，如果你今天換了新發(fā)型，對(duì)方卻跟你說“真丑，不如不換”，你心里是什么感受。再比如，你今天特意精心打扮了一番，出現(xiàn)在他面前，他卻說“你這個(gè)樣子，太好笑了！”你心里又是什么感受。毫無疑問，聽到對(duì)方這么說，你心里肯定會(huì)很不爽，特別生氣或者特別難過。
換位思考一下，如果你說話這么傷人，對(duì)方心里肯定也不好受。對(duì)方可能會(huì)因?yàn)槟愕闹彼⒂哪阍谝黄穑材芤驗(yàn)槟愕亩旧?、損人而跟你分手。
在一段關(guān)系中，無論是男人還是女人，其實(shí)都需要被自己心愛的人認(rèn)可。所以，試著好好夸夸你身邊最親近的人吧！一句發(fā)自真心的贊美，抵得過上百句的花言巧語。
以上就是今天講的第一部分內(nèi)容：在親密關(guān)系中，學(xué)會(huì)高情商相處，要避免的三個(gè)誤區(qū)：第一，不要把自己的要求，強(qiáng)加到別人身上。第二，不要有高高在上的優(yōu)越感和居高臨下的態(tài)度。第三，千萬不要把毒舌當(dāng)有趣。
接下來給你講今天的第二部分內(nèi)容：在一段感情中，如何正確地發(fā)火。
人和人在一起相處、生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾，發(fā)泄憤怒可以表達(dá)出自己的不滿，釋放情緒，但如果方法用的不對(duì)，就很容易讓最親密的人受傷，讓兩人的關(guān)系產(chǎn)生無法修復(fù)的裂痕。那么，到底應(yīng)該如何正確地發(fā)火，才能既發(fā)泄了情緒，又不影響兩個(gè)人的關(guān)系呢？
首先，要分清問題的等級(jí)，該發(fā)火時(shí)才發(fā)火。
問題也有大小、輕重、緩急之分，作者認(rèn)為，真正會(huì)發(fā)火的女人，從不亂發(fā)脾氣，而是能夠精準(zhǔn)地判斷出問題的級(jí)別，分辨出哪些情況需要發(fā)火，哪些不需要，懂得抓大放小。她們有時(shí)候會(huì)選擇隱忍，不過一旦被觸碰到了底線，她們就會(huì)直截了當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。
舉個(gè)胡適和妻子江冬秀的例子。胡適是個(gè)大才子，是學(xué)者、教授，他的妻子江東秀，卻是個(gè)大字不識(shí)的鄉(xiāng)下小腳女人。胡適年輕時(shí)英俊瀟灑、才華橫溢，常常收到情書。這些情書都由江冬秀代為整理，但她幾乎從不捕風(fēng)捉影、爭風(fēng)吃醋。只有一次，她大大地發(fā)了火。那時(shí)，胡適與比自己小11歲的遠(yuǎn)房表妹曹誠英，擦出愛情的火花，并且，據(jù)說胡適這一次是真的動(dòng)了心，有了離婚的念頭。
面對(duì)突如其來的變化，江冬秀意識(shí)到：這一次不同于以往那些構(gòu)不成威脅的仰慕和互動(dòng)，而是真正的婚姻危機(jī)。江冬秀沒有再忍氣吞聲，她大發(fā)雷霆，拿起菜刀，以自己和兩個(gè)兒子的生命抗?fàn)帲蠛m和曹誠英斷絕來往，否則就玉石俱焚。文人性格的胡適從來沒見過這樣的陣勢(shì)，不得不與曹誠英了斷關(guān)系。
最后，胡適與江冬秀實(shí)現(xiàn)了白頭偕老。這其中，既有胡適的深情厚誼和江冬秀的隱忍，更有賴于江冬秀的“會(huì)發(fā)火”。
其次，發(fā)火時(shí)講究邏輯，才是發(fā)火的高級(jí)手段。
生活中你肯定有這樣的感受，脾氣說來就來，發(fā)火的時(shí)候根本沒辦法理性思考，常常是想到什么就說什么。但是這樣的發(fā)火，除了讓對(duì)方難以接受、也向你發(fā)火之外，根本解決不了問題。肆意的發(fā)泄，只能讓你淪為“情緒的奴隸”，發(fā)火時(shí)講究邏輯，才是高級(jí)手段。
這要求你，不要被自己和對(duì)方的情緒所影響，也就是說不要“跑偏了”，一會(huì)說這兒，一會(huì)說那兒，最后什么都沒說清。哪怕是通過言語表達(dá)自己的憤怒，你也要盡量保持冷靜客觀，時(shí)刻梳理自己的邏輯，一步步達(dá)到預(yù)期目的，這樣的發(fā)火才有意義、有成效。
第三，發(fā)火只是方式，解決問題才是根本目的。
無論是發(fā)火前，還是發(fā)火后，你都要明白一點(diǎn)，那就是：發(fā)火只是一種表達(dá)情緒的方式，最根本的目的應(yīng)該是在溝通中解決問題。
在這里給你介紹一種“非暴力溝通法”，這是美國心理學(xué)博士馬歇爾·盧森堡提倡的溝通方法，能幫你在不傷人傷己的情況下，解決問題。具體說來有四個(gè)步驟，依次是：觀察、感受、需要、請(qǐng)求。
首先啊，你應(yīng)該盡量客觀地說出事實(shí)，不要主觀地評(píng)判別人；其次，你要合理、清晰地表達(dá)自己的感受，不要推卸責(zé)任；再次，要用合適的方法，說出你的合理需求；最后，順勢(shì)提出請(qǐng)求，要注意的是，這個(gè)請(qǐng)求一定要具體，要在對(duì)方能做到的范圍內(nèi)。
總之，發(fā)火不全是壞事，用對(duì)方法就能既合理發(fā)泄情緒，又順利解決問題。
以上是今天講的第二部分內(nèi)容：如何正確地發(fā)火，我來為你簡單總結(jié)一下：首先，你要分清問題的等級(jí)，該發(fā)火時(shí)才發(fā)火；其次，發(fā)火時(shí)也要講究邏輯；第三，你要記?。喊l(fā)火只是方式，解決問題才是根本目的。
下面，我們來講解今天的最后一部分內(nèi)容：在親密關(guān)系中，該示弱的時(shí)候示弱，該克制的時(shí)候克制，才是真正的高情商。
生活中總是充滿了堅(jiān)持和妥協(xié)、放肆與克制，學(xué)會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，做出恰當(dāng)?shù)倪x擇，也是高情商的一種體現(xiàn)。
先來說說示弱。堅(jiān)強(qiáng)固然是一個(gè)好品質(zhì)，但是人不是機(jī)器，也做不到無所不能。無論是男人還是女人，總有一些問題你無法解決，需要對(duì)方幫你一把。示弱在親密關(guān)系中甚至是“必需品”，因?yàn)槊總€(gè)人都渴望自己被需要。
具體說來，在一些棘手的問題面前，你不要用強(qiáng)硬的姿態(tài)把情況搞僵，不要試圖硬碰硬，而是要懂得以柔克剛，溫和而有禮地提出自己的要求，達(dá)到自己的目的。而在遇到自己解決不了的難題時(shí)，直接開口請(qǐng)求對(duì)方的幫助，有時(shí)就是最佳的解決方式。
再來說說克制。我們常說愛人之間應(yīng)該坦誠相待，但是事實(shí)并非如此。因?yàn)橛刑嗟恼嫦?，都像一把匕首一樣傷人。在親密關(guān)系中，“知無不言，言無不盡”并不是一個(gè)好習(xí)慣?！凹僭捜徽f，真話不全說”才是高情商的溝通之道。
和你分享一個(gè)唐太宗李世民和長孫皇后的故事。都說帝王難有真愛，但是他們卻是例外。除了夫妻情深，唐太宗李世民對(duì)長孫皇后的感情，很大程度上是源于妻子的善解人意，她明白什么話該講，什么話不該講，知道和丈夫用什么樣的方式溝通，才能有效果。
有一次，敢于直言進(jìn)諫的大臣魏征，在朝堂上惹惱了唐太宗，唐太宗退朝回宮，臉色鐵青，一見到長孫皇后就特別憤怒地說：“有朝一日，我一定要?dú)⒘诉@個(gè)種田佬！”長孫皇后深知，唐太宗身邊不能沒有魏征這樣敢于說真話的大臣，也明白現(xiàn)在唐太宗正在氣頭上，當(dāng)面替魏征求情不會(huì)有好的效果。于是她默默退回內(nèi)室，換上一套參加隆重慶典時(shí)才穿的皇后宮服，跪在地上，向丈夫俯首道賀：“古人說，只有君主圣明，大臣才能直言?，F(xiàn)在魏征說話如此坦率，不正是由于陛下圣明嗎？這是國家和百姓的喜事，我怎能不向陛下道賀呢？！”聽了長孫皇后的話，唐太宗立刻醒悟過來，怒氣也頓時(shí)消散了。
你看啊，面對(duì)丈夫的情緒，長孫皇后絕不在對(duì)方的氣頭上勸說爭辯，而是等對(duì)方平靜后再講道理。而且，對(duì)于丈夫“性格易怒，有時(shí)聽不進(jìn)去別人的直言進(jìn)諫”這個(gè)真相，她也沒有完全說出，而是用更巧妙的方法解決了問題。
所以，在生活中，你也可以像長孫皇后學(xué)習(xí)，從不說假話，不說對(duì)愛人不利的話，但是對(duì)于真相，也保持著高情商的克制。
好了，《情商是什么？》這本書的最后一部分就講完了。我來為你總結(jié)一下今天講述的精髓：
第一，在親密關(guān)系中，學(xué)會(huì)高情商相處，要避免三個(gè)誤區(qū)：首先，不要把自己的要求，強(qiáng)加到別人身上。其次，不要有高高在上的優(yōu)越感和居高臨下的態(tài)度。最后，千萬不要把毒舌當(dāng)有趣。
第二，學(xué)會(huì)正確地發(fā)火，才能既發(fā)泄了情緒，又不影響兩個(gè)人的關(guān)系，具體說來：首先，你要分清問題的等級(jí)，該發(fā)火時(shí)才發(fā)火；其次，發(fā)火時(shí)也要講究邏輯；最后，你要記住，發(fā)火只是方式，解決問題才是根本目的。
第三，親密關(guān)系中，該示弱的時(shí)候示弱，該克制的時(shí)候克制，才是真正的高情商。具體說來：示弱和尋求幫助，能讓對(duì)方覺得自己被需要；而對(duì)真相保持克制，不說假話，也不把真話全說出口，才能讓關(guān)系更和諧。
好了，到今天為止，《情商是什么？》這本書的精華內(nèi)容，就全部講完了。希望你能從中學(xué)會(huì)適合自己的、高情商為人處世之道。
