今年感覺扔?xùn)|西上了癮，每隔一段時(shí)間，就幾大包幾大包的往外扔?xùn)|西。

扔了好幾口鍋，兩大箱書，一半的兒童玩具，所有的破傘，至少十雙鞋…….前幾天突然從夏天變成冬天，于是又扔掉了一家三口的六大袋衣服。每次把好幾大包的東西拖到樓下，除了輕松爽快以外，我都感覺很驚訝: 這些東西，每一個(gè)，當(dāng)初都是花了不少時(shí)間，不少銀子買回來的。我丟掉的不僅是東西，而是努力工作賺來的錢和大量的時(shí)間呀（這時(shí)間包括買東西的時(shí)間，和工作賺錢的時(shí)間）。

有趣的是，我們總是在工作賺錢上挖空心思，但怎么用賺來的錢，卻很是隨便。買得時(shí)候并沒感覺，只是覺得辛苦賺來的，當(dāng)然想花就花。丟掉的時(shí)候，才覺得，其實(shí)不光浪費(fèi)了工作報(bào)酬，也浪費(fèi)了為工作所付出的時(shí)間和自由。這些時(shí)間、自由、資源明明可以拿來花在自己真正想做的事情，想過的人生上。

這幾年，斷舍離、極簡(jiǎn)主義相關(guān)的理念越來越流行，相關(guān)文章書籍也層出不窮。好像萬物能量需要不斷轉(zhuǎn)換平衡，物質(zhì)主義的豐富，也需要極簡(jiǎn)主義來平衡一樣。這幾年也著實(shí)看了不少這方面的書，有很多書僅觀點(diǎn)還可以，內(nèi)容乏善可陳，一堆TO DO LIST，我嚴(yán)重懷疑作者自己也做不到。

看了一堆這類的書籍，以下8本書我覺得還不錯(cuò)，挺有啟發(fā)。有些跟極簡(jiǎn)主義有關(guān)，有些雖然未提到極簡(jiǎn)主義，但精髓內(nèi)涵很相似。如果你對(duì)這方面有興趣，可以參考。

1．《我決定簡(jiǎn)單地生活》

目前的世界上，已經(jīng)有很多人在切身實(shí)踐著極端極簡(jiǎn)主義的生活，本書作者就是其中一位。在變成極簡(jiǎn)主義者之前，作者自認(rèn)為是個(gè)Loser ，35歲、男性、單身，做著編輯工作，口袋空空，租住在東京的一個(gè)小房間（作者稱這個(gè)房間是垃圾屋，堆滿了一堆沒用的東西）。

有一天，突然開始貫徹極簡(jiǎn)生活，丟掉了大部分東西，搬到了更小的公寓，把擁有的物品精簡(jiǎn)到最低。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，日子越來越舒心，不再跟別人比較，生活也更自由，當(dāng)然不再覺得自己是個(gè)Loser， 甚至寫了一本暢銷書（就是這本）。書里面放了一些他在變成極簡(jiǎn)主義者前后的房間照片對(duì)比，后者是比Muji樣板屋還簡(jiǎn)單的房間，看著很是清爽。

雖然要像作者那樣如此極端的實(shí)踐極簡(jiǎn)生活很難，但看了以后扔?xùn)|西的沖動(dòng)的確更強(qiáng)烈了。

2．《自在力》

斷舍離系列書的鼻祖——山下英子女士寫的新書，雖然與以往的理念類似，但英子女士這些年一直在踐行她從修佛和瑜伽中領(lǐng)悟到的整理哲學(xué)，所以這本書算是她對(duì)斷舍離的最新的體悟。

里面最吸引我的是上面照片中的那張觀點(diǎn)圖。其實(shí)生活中的很多人，包括我自己，也是那個(gè)經(jīng)常在地面匍匐的人，無法自覺丟棄“不需要、不合適、不舒服”的物品、信息和環(huán)境，糾結(jié)于過去，又對(duì)未來感到不安和憂慮，也無法活在當(dāng)下。

如果要爬上樹，甚至坐上飛機(jī)，按以往的思路，會(huì)認(rèn)為只有努力賺錢，提升地位，達(dá)到財(cái)務(wù)自由才可以。而英子女士認(rèn)為，努力的實(shí)踐斷舍離，不斷整理外在的物品，也同時(shí)在整理心靈。通過外在改變內(nèi)在，又從內(nèi)在提升外在，最后會(huì)達(dá)到自立、自由和自在的俯視境界。信不信由你，反正一定要買斷舍離的系列書籍，就從這本下手吧。

3．《每天怦然心動(dòng)的整理魔法》

日本人果然會(huì)整理。如果你去找相關(guān)整理類的書籍，很難忽略“怦然心動(dòng)”系列整理書。長(zhǎng)得像鄰家小妹妹的作者近藤麻理惠，因?yàn)樗谡矸矫娴奶觳?，還登上了時(shí)代雜志封面。

目前我僅買了一本她的書籍，就是這本書，所以無法評(píng)價(jià)她的整個(gè)系列。除非你的處女座特質(zhì)特別強(qiáng)，不然很難按照她書里寫的內(nèi)容來進(jìn)行這么細(xì)致的整理，但我還是愿意推薦她的這本書或她的相關(guān)理念。因?yàn)椤扳袢恍膭?dòng)”這個(gè)理念太好用了，目前已經(jīng)被我經(jīng)常使用在生活中。

要不要買這件衣服？要不要丟這本書？要不要去見這個(gè)人？要不要考慮這份工作？等等等等，麻理惠的原則只有一條：那就是這個(gè)東西，這件事情，這個(gè)人，這個(gè)環(huán)境等等是否讓你“怦然心動(dòng)”。做一個(gè)選擇之前，要問你的心，感受你的feeling, 而不是僅考慮大腦的邏輯和思維。往往“從心出發(fā)”的決定，很少會(huì)后悔。這點(diǎn)我非常認(rèn)同。?

4．《跟巴黎名媛學(xué)到的事》

如果不是在一篇講極簡(jiǎn)主義的文章里面看到這本書，我很難會(huì)買來看，因?yàn)槭忻嫔弦呀?jīng)有太多“跟巴黎女人學(xué)。。。。”類型的口水書了，反正你看再多也學(xué)不會(huì)，因?yàn)槟悴辉诎屠琛?但這本書不一樣，挺有意思。

作者是個(gè)美國(guó)女孩，到巴黎讀書的時(shí)候寄宿在一個(gè)法國(guó)貴族的家里，每天跟Madame Chic（指房東太太）耳濡目染，感受巴黎太太簡(jiǎn)約又精致的生活方式。跟美國(guó)的一切求大，求多的方式不一樣，Madame Chic 雖然不缺錢，但從來不亂買東西，非常了解自己的風(fēng)格和喜好，僅有一個(gè)迷你衣櫥，裝著少量但精致的服飾，而且會(huì)一周內(nèi)不停重復(fù)穿著。Madame Chic會(huì)把時(shí)間花在購(gòu)買和烹飪美食上，把三餐放在生活中的重要位置，并且以一種儀式化的方式來享用她。

這書雖然沒有標(biāo)榜極簡(jiǎn)主義，但算是對(duì)美式生活那種求大求多，物質(zhì)至上的流行文化的一種反思。

5．《少即是多——北歐自由生活意見》

作者依然是位日本人。他寫這本書的初衷，是看了蓋洛普世界各國(guó)“幸福指數(shù)排行榜”，驚訝于富裕的日本僅排在第81位，而富裕程度相似的北歐多個(gè)國(guó)家，卻排在最前面。為什么生活富足的日本人并不覺得自己幸福？（上圖有顯示，日本在四十年間，實(shí)際支出上漲了六倍，但人們對(duì)生活的滿意指數(shù)卻不見提高）。

書里面展示了很多日本和北歐國(guó)家在各方面的比較，找出不幸福的原因。他認(rèn)為日本還處于“加法時(shí)代”——從物質(zhì)中得到幸福，而北歐主要處于“減法時(shí)代”——從精神、體驗(yàn)中獲得幸福的時(shí)代。

他建議日本人也實(shí)行“雙城生活”，即把城市中的大房子賣掉，換成小房子，再在另外一個(gè)不同類型的城市買一個(gè)小房子；不要死守在一家大公司，多尋找?guī)讉€(gè)“復(fù)業(yè)”，等等。而他本人就是這么生活的，他有多個(gè)自由職業(yè)，這樣方便他一半的時(shí)間住在日本，一半的時(shí)間可以住在夏威夷。

6．《精要主義》

雖然叫精要主義essentialism, 但作者的思路基本還是如何在工作和商業(yè)上使用極簡(jiǎn)主義的思維。

里面印象最深的一句話是“如果答案不是一個(gè)確定的yes, 那么就應(yīng)該是一個(gè)肯定的NO”，類似“怦然心動(dòng)”的簡(jiǎn)單原則，幫你在工作或商業(yè)上做出正確的選擇。

作者認(rèn)為甘地就是一個(gè)精要主義者。在一首詩里，甘地把“自己降為零”，他穿家里紡織的土布，三年不讀報(bào)（認(rèn)為報(bào)紙上的內(nèi)容只會(huì)給他的生活徒增無意義的混亂），他簡(jiǎn)餐縮食35年，每周都有一天沉默不語，離世的時(shí)候，他只有不到十樣?xùn)|西，他有意不擔(dān)任任何形式的政治職務(wù)，卻成了印度國(guó)父，僅專注精要事物，幫助他為印度甚至世界做出了巨大貢獻(xiàn)。

7．《最美的教育最簡(jiǎn)單》

這本是育兒相關(guān)書籍，有娃的朋友可以看看, 《好媽媽甚過好老師》作者的最新作品。

最初在書店吸引我的，除了“簡(jiǎn)單”兩字，還有封面上紀(jì)伯倫的一首詩《你的孩子》：“你的孩子不屬于你，他們是生命的渴望，是生命自己的兒女，經(jīng)由你生，與你相伴，卻有自己獨(dú)立的軌跡。。?！闭媸钦f中了我的心聲。

我們總是想著怎么“教育”孩子，但是，孩子真的需要被“教育”嗎？也許孩子是比你進(jìn)化更高的靈魂，他們是來打破舊的世界和創(chuàng)造未來世界的。而我們所謂的教育其實(shí)就是想硬塞給他們舊世界，或我們認(rèn)為的未來世界的想法和觀念。

所以，父母唯一要做的就是簡(jiǎn)單的“陪伴”，而不是“教育”。?

8．《零極限》

很多年前買了第一本零極限的書，看完以后也跟很多人有相似的疑惑，用“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你”這四句話就能解決這世界上的所有問題和煩惱。真有這么簡(jiǎn)單的好事嗎？

今年開始又陸續(xù)買了好幾本零極限的書籍，逐漸開始理解它倡導(dǎo)的原理：我們每個(gè)人的潛意識(shí)儲(chǔ)存了這個(gè)宇宙創(chuàng)始以來所有的信息，這些記憶一旦遇到類似的事情，會(huì)不斷重播，我們因此體驗(yàn)到恐懼，孤獨(dú)、憤怒、嫉妒等情緒。我們要做的不是被這些情緒所困，這些情緒跟你沒關(guān)系，你要做的僅是不斷清理（就是用這四句話），就像擦去玻璃上的灰塵，然后才能看到真相，或者與你的最高神性連接。

當(dāng)你的玻璃上都是臟東西，你是看不清前路的，做的選擇也可能是錯(cuò)的。

看了這些書，也不見得你就立馬成為極簡(jiǎn)主義者了。但至少你會(huì)看到更多通往幸福快樂生活的可能性， 好的生活和人生并不僅僅是我們目前經(jīng)常走的那條路。

不管你雙十一是不是準(zhǔn)備繼續(xù)剁手，要不先提前扔點(diǎn)東西？？至少你知道自己擁有什么，不要什么，這樣就少搬點(diǎn)不適合的東西回家。每個(gè)東西都是個(gè)能量體，它都會(huì)像“幽靈”一樣在旁邊影響你的身心靈，或好或壞。