時(shí)間管理目標(biāo)模型 改變自己 從自律開始

今年我已經(jīng)32歲了,到現(xiàn)在依然是一事無成,被生活的各種煩惱困擾著,一心想著直接辭職一邊創(chuàng)業(yè)一邊照顧好女兒,但已經(jīng)辭職四個(gè)月了依然還是不理想的狀態(tài),而且收入也不穩(wěn)定,現(xiàn)在生活狀態(tài)依然混亂,拖延焦慮毫無方向感,每天恍恍惚惚就一天過去了。

經(jīng)過這四個(gè)月自我掙扎的內(nèi)心調(diào)整,也不斷與正面的人接觸聊天,可能也是內(nèi)心太需要自我改變的欲望,現(xiàn)在給我遇上了司馬騰老師的時(shí)間管理,毫不猶豫地報(bào)名了!我想,對(duì)女兒最好的教育是以身作則,想家庭和睦也是應(yīng)該從好媽媽好太太的角色做起,想改變生活要從自律做起,我堅(jiān)信自律會(huì)給我生活上,家庭上,事業(yè)上帶來變化!而且要一直保持三個(gè)要素:信念!堅(jiān)持!行動(dòng)!

現(xiàn)在給自己定下的21天目標(biāo)

1.早睡早起,11點(diǎn)入睡6點(diǎn)起床

2.每天堅(jiān)持晨間日記

3.每天冥想

4.每天堅(jiān)持快走與跑步

5.每天堅(jiān)持看書1小時(shí)

6.每天聽一本書

7.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一個(gè)護(hù)膚產(chǎn)品

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