追求幸福是人的本能.

岸見一郎與古賀史健合著,前者是哲學家,在思考"幸福是什么"過程中,從心理學角度,在三巨頭中弗洛伊德,榮格及阿德勒中,深受后者影響.并與擅長對話體裁的古賀伊健在本書中進行了闡述.

追求幸福? ? 首先要做出改變.對過去的關注主要是因為研究我們看待過去的方式,而不是陷入過去已發(fā)生的故事情節(jié)中討論對錯得失."外部因果律",通過歸咎別人,來達成自我逃避的目的.不改變不是因為無能力改變,而是缺少改變的勇氣,或是開始,或是堅持.我們的不幸實際上很大一部分是自己的選擇.

接著要注重人際關系? ? 避免因為競爭關系而將自己置于或優(yōu)越或自卑的處境.如果已處于自卑情節(jié),用我不行來作為所有的失敗的接口,則無法實現(xiàn)將自己與他人的"人生課題"分開的狀態(tài).

最后要直面人生課題,人生的意義在于當下,而"共同體感覺"的實現(xiàn)依賴于自我接納,他者依賴,他者貢獻.甘于平凡,認真平實地走好每一個當下的點,則自然會有連接起來的線