水是藥，但礦泉水才是最好的藥

作者:蘇底

其實(shí)仔細(xì)想來，現(xiàn)在的人們的條件越發(fā)優(yōu)越，在滿足了衣食住行等基本條件的前提下都紛紛將自己的注意力轉(zhuǎn)向其他方向。

如果說那些所謂的其他方向就是人們口中經(jīng)常談到的品質(zhì)生活，那么健康必然是品質(zhì)生活之首。

為了保持健康，七八十歲的老年人開始在公園里打起了太極，還沒到中齡的婦女就開始慢慢研究起了養(yǎng)生，新建成的健身房里都滿是中學(xué)生的影子，連那些才上五六年級(jí)的小學(xué)生就被爸媽逼得左手一杯蛋白粉，右手一把魚肝油的了。

可是他們一直遺忘了一樣保健藥，還是最重要的，那就是水。

水是人類最重要的組成部分，人體的70％都是水。,它是生命的源泉,是人類賴以生存和發(fā)展的不可缺少的最重要的物質(zhì)資源之一。

沒有水就沒有人類。

飲用水，可以有助于運(yùn)輸營養(yǎng)，排泄廢物，幫助消化，潤滑關(guān)節(jié)，維護(hù)細(xì)胞等機(jī)體功能。

飲用水，這一被人們忽略的有機(jī)物，卻是最有利于健康的營養(yǎng)品。

然而，飲用水也并不是像我描述的那么好，因?yàn)轱嬘盟渌匀蝗f物一樣也分三六九等。

飲用水包括自來水，天然水，純凈水，天然礦泉水。而其中的天然礦泉水才是最利于人們健康的水。它含有的各種微量元素可以預(yù)防和改善疾病。礦泉水中含有的礦物質(zhì)鍶有強(qiáng)壯骨骼、防治心血管疾病之功效；偏硅酸對(duì)動(dòng)脈硬化具有軟化作用，對(duì)心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定醫(yī)療保健作用，并具有防癌抗衰老的功能；鎂是一種催化劑，促使人體中各種酶的形成，具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜的作用……是其他自來水等人工水不可同日而語的。

現(xiàn)如今，大量的礦泉水出現(xiàn)在市場上，買水喝已經(jīng)成為一件自然而然的事。這表明越來越多的人渴望喝到健康可口的水。但是，也正因?yàn)榈V泉水很貼近我們的生活，大家都不去注意它，也不知道喝礦泉水到底有什么健康作用。很多人認(rèn)為喝水就是用來解渴的，喝礦泉水和其他水沒什么大的區(qū)別，甚至還有許多人認(rèn)為市場上的瓶裝水都是礦泉水。其實(shí)這是一個(gè)很大的誤解。我們不僅不了解礦泉水，還對(duì)礦泉水持有錯(cuò)誤的看法。

根據(jù)求選擇征泉水，并在最適宜的間飲用水可以保持身體健康，預(yù)防各種疾病，只至能夠起到改善身體狀況的功效。

在這里推薦大家一本書，是由曾驚艷過整個(gè)世界的《大便書》作者，東京醫(yī)科大學(xué)名譽(yù)教授:藤田紱一郎編著的《礦泉水才是最好的藥》。由這本書不僅會(huì)為你們介紹水的基本知識(shí)、一些讓你們耳目一新的常識(shí)，而且會(huì)教你們?cè)跍p肥、緩解疲勞、改善便秘和體寒等各種情況下，如何飲用征泉水、飲用什么樣的征泉水，以達(dá)到調(diào)理身體的目的。

水是藥，但礦泉水才是最好的藥。