今天是什么日子

起床：6點(diǎn)20分

就寢：23點(diǎn)50分

天氣：多云

心情：平穩(wěn)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：民法第二輪視頻課程學(xué)習(xí)；堅(jiān)持寫(xiě)作日更晨間日記和每日復(fù)盤(pán)；堅(jiān)持鍛煉身體。

改進(jìn)：及時(shí)調(diào)整心態(tài)，做好本職工作，努力學(xué)習(xí)，穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)習(xí)，寫(xiě)作，閱讀，鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉：步行半小時(shí)，靜蹲3，俯臥撐60，端腹3。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

珍惜每一天，努力奮進(jìn)，不斷提升自我！

昨日復(fù)盤(pán)5-24

一、每天堅(jiān)持早睡早起

24天

二、鍛煉身體 （腰腹鍛煉端腿600、步行100公里、俯臥撐1000、八段錦20、其他）

步行95公里俯臥撐440靜蹲25

三、第二輪復(fù)習(xí)備考

第二輪民法視頻課程1-15

第一輪精講視頻課程已結(jié)束

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤(pán)

晨間日記24

文章日更24

每日復(fù)盤(pán)24

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句，簡(jiǎn)友文章，人民日?qǐng)?bào)夜讀文章

六、其他

自省自律自強(qiáng)，遇見(jiàn)更好的自己！努力奮斗，未來(lái)可期！