還記得以前總會有這樣的感覺，即使和一群人聚會，也覺得自己是一個人，周圍的喧鬧紛擾與我無關(guān)，就像……就像電視里演的那樣，燈火闌珊處的孤獨(dú)……曾經(jīng)嘗試著和不同的朋友在一起，卻發(fā)現(xiàn)，這種孤獨(dú)感依舊，總覺得自己就是一個人，一直都是一個人……
后來呀，才知道，不論是安全感也好，歸屬感也罷，只有自己才能給自己，而這一切的基礎(chǔ)在于對自己的接納。如果我們可以安靜的和自己待在一起，卻不感到空虛和害怕，而是舒服和踏實(shí)，那是一種最安心的狀態(tài)，從心底安穩(wěn)扎根的力量。
昨天練瑜伽的時候，突然能夠察覺到老師說的，體會那種安靜的和自己待在一起的感覺，把這一個小時的時間，當(dāng)作和自己的約會。從來沒有意識到自己是可以和自己約會的，第一次認(rèn)真的對待自己的每一條經(jīng)絡(luò)，每一塊肌肉，每一個呼吸……那是真正的安心和自己待在一起的感覺，沒有繁雜的各種想法，沒有別人，只有自己……
這種感覺真的是太！棒！了！
不知道應(yīng)該怎么形容這樣的感覺，沒有恐懼、沒有評判、沒有孤獨(dú)~反而是滿滿的平靜與喜悅，很踏實(shí)。原來，自己是可以并且應(yīng)該能夠很好的和自己相處的，學(xué)會和自己相處，才能更好的和世界相處。
我們自己才是這個世界上陪伴自己最久的人，但我們卻很少真正的和自己待在一起。我們總是在不停的試圖討好別人，因?yàn)閯e人的評價而自亂陣腳，卻很少討好自己，嗯，或許用不著討好，能夠接納自己，不管是好的還是壞的，是成功的還是失敗的，都是真正成長的第一步。
之前在行動派的公眾號上，看到一篇文章關(guān)于“單身力”，不論是單身還是已婚都能夠活出自己光芒四射的樣子。只有自己能夠真正悅納自己的人，才會不被這個世界、不被別人的評判所動搖吧，因?yàn)槟軌虬察o的和自己在一起，鏈接本我，才能體會到世界的豐裕，才能夠有更大的世界和格局~
安靜的和自己待一會兒吧，什么都不要想，告訴自己，這段時間里就讓我全心全意陪著你，讓我好好抱抱你，對不起，請?jiān)?，謝謝你，我愛你~
讓我們和自己一起攜手，
未來很美，一起向前！
