天氣:微風(fēng) 舒適 非常適合跑步
? ? ? ? 10點(diǎn)開始8公里,平均6分多,身體熱身時(shí)的確很舒服,但是跑起來就有疲倦感。最近身體都很正常,但不知道為什么速度就是保持不下來,也不知道哪里出了問題。這幾天想想……

圖片發(fā)自簡書App

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天氣:微風(fēng) 舒適 非常適合跑步
? ? ? ? 10點(diǎn)開始8公里,平均6分多,身體熱身時(shí)的確很舒服,但是跑起來就有疲倦感。最近身體都很正常,但不知道為什么速度就是保持不下來,也不知道哪里出了問題。這幾天想想……