為什么明明什么事情都沒做，卻在很長時間里感覺很累，并且經(jīng)過休息好像也無法徹底緩解，原因有幾個方面：

1、是人的自我防御，也是自我保護(hù)，好像是說“我累了，我什么也無法做！”。

2、有太多內(nèi)心的內(nèi)部沖突，造成內(nèi)耗，精力耗損，導(dǎo)致沒有辦法再去應(yīng)對外部事物。

3、潛意識中，內(nèi)心有個嬰兒般渴望得到照顧關(guān)愛的愿望沒有滿足，潛意識里用全身沒勁兒、疲憊吸引別人來照顧自己，因?yàn)橹苯右髣e人來照顧自己不符合內(nèi)心的道德層面，會有內(nèi)疚感，但是我累了那么就應(yīng)該心安理得、名正言順地得到別人的照顧。

疲勞可能是自己制造的一個工具，成為一個可以得到被人照顧的癥狀，有了它就能夠安心地接受照顧。

4、俄狄浦斯的解釋：避免自己太過于成功，過于理想的成功之后可能會有不好的事情發(fā)生，擔(dān)心成功之后會被譴責(zé)，會被懲罰。

5、父母太過于能干，我要表現(xiàn)出累了，好和你們配合上。