大家好

今天由我給大家分享，請(qǐng)指教。

【部門【御匠】

【分 享 人】劉建琪

【分享時(shí)間】2024年9月7日（周六）

【文章名稱】《復(fù)盤》

【原文摘錄】人都有固有的行為模式，很多人活在固有模式當(dāng)中卻不自知。做日盤的時(shí)候，我們可能會(huì)陷入具體的情境和細(xì)節(jié)當(dāng)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多細(xì)枝末節(jié)的地方存在問題，從而對(duì)于整體的認(rèn)識(shí)可能不夠清晰。對(duì)事物內(nèi)在的規(guī)律可能也很難有足夠的把握。當(dāng)某個(gè)不好的行為經(jīng)常出現(xiàn)在你的生活當(dāng)中時(shí)，如果你足夠敏感，就能意識(shí)到這可能是自己的固有模式，需要將這個(gè)行為標(biāo)記出來，想辦法予以重點(diǎn)改善。因此，在做周盤的時(shí)候，我們有一個(gè)重要的任務(wù)，就是尋找過去的一周中，我們有沒有固有的行為，有沒有一些問題和信號(hào)反復(fù)出現(xiàn)，這就是所謂的模式識(shí)別。在零碎的事件當(dāng)中，我們很難發(fā)現(xiàn)模式，只有在連續(xù)的時(shí)間，在多個(gè)行為事件中，我們才能發(fā)現(xiàn)它們的規(guī)律。筆者有一個(gè)學(xué)員，有一次她因故求助于一個(gè)熱線電話，可是還沒說兩句就把電話掛了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)接線員比她還急躁，她覺得受到了傷害，怒不可遏。第一次，她覺得自己不夠理智，怎么這么沖動(dòng)。還有一次，她正在自己的房間里工作，孩子跑過來跟她說話，她就有一搭沒一搭地應(yīng)付著。剛開始還能照顧孩子的需要，可是慢慢地，她發(fā)現(xiàn)一股急躁的情緒沖了上來，她突然朝孩子發(fā)火，指責(zé)孩子打擾她的工作，讓他出去。

【感悟分享】工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)這一周發(fā)生了很多事，你也總結(jié)出了很多原則、方法論和行動(dòng)指南，針對(duì)某個(gè)問題如何解決，針對(duì)某個(gè)會(huì)議該如何舉辦，針對(duì)某類事情該如何判斷和選擇，你總有自己的應(yīng)對(duì)措施。從這一周的實(shí)踐來看，這些措施是否有效，是否需要進(jìn)一步調(diào)整。然后，你要把這些措施整合起來，甚至挑選出對(duì)你來說最重要的幾條措施，對(duì)它們進(jìn)一步打磨，加到你的工作經(jīng)驗(yàn)匯總表中去，這些都是你的智慧寶庫(kù)，是你下一步行動(dòng)的指南。

【行動(dòng)計(jì)劃】下周計(jì)劃根據(jù)上一周的整體進(jìn)展，安排好下一周的主要工作計(jì)劃?？梢园凑漳愕慕巧⒛繕?biāo)、任務(wù)來分解你需要做的事情，并把最重要的事情放在最優(yōu)先的位置，不貪多求大，少就是多。每周計(jì)劃需要以原則為中心，考慮工作與生活的平衡，兼顧身體、家庭、學(xué)習(xí)、財(cái)務(wù)、工作、親友、社區(qū)等多個(gè)方面，如果一周兼顧不了，需要在下一周予以適當(dāng)傾斜。

以上是我的感悟分享，不足之處請(qǐng)大家批評(píng)指正，感謝。