有位家長(zhǎng)這樣跟孩子咆哮：我這樣省吃儉用就是為了你，你這樣的成績(jī)對(duì)得起我嗎？不是為了你，我早就跟你爸離婚了！孩子木納地坐在一邊，一聲不吭，無(wú)神地盯著前方，緊緊地咬住下嘴唇，他也許在想：我再不好好學(xué)習(xí)，我真的很難受，實(shí)在對(duì)不起我媽！為了我媽開(kāi)心，我必須好好學(xué)習(xí)，再苦再累都值得！

這就是今天中國(guó)很多家庭的一個(gè)縮影，父母用內(nèi)疚式教育控制孩子，孩子很受傷，心理扭曲，甚至總擔(dān)心父母的關(guān)系。讓孩子自責(zé)，而父母達(dá)到掌控的目的，內(nèi)疚感影響孩子一輩子。這樣的內(nèi)疚感，甚至?xí)H傳承。

在生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有這樣的情景，父母經(jīng)常抓住孩子的小辮子，以此來(lái)控制打壓孩子；父母向孩子訴苦，尤其是不停地說(shuō)：為了你，我付出了多少多少……；讓孩子產(chǎn)內(nèi)疚感，等孩子做了父母之后，又用自己的內(nèi)疚感控制孩子，孩子表現(xiàn)得非常懂事乖巧，父母舒服了，孩子卻可能出現(xiàn)心理問(wèn)題了，甚至抑郁了。

這種窒息式的教育方式會(huì)讓孩子感到內(nèi)疚，而內(nèi)疚感影響孩子一輩子，用內(nèi)疚式教育控制孩子，直接的后果是，孩子會(huì)把所有的不好歸咎于自己，讓孩子遠(yuǎn)離了當(dāng)下做的事，學(xué)習(xí)也沒(méi)有專注力。

所以，內(nèi)疚讓你越活越“欠債，你是這樣用內(nèi)疚控制孩子的嗎？歡迎在下方評(píng)論區(qū)交流！

下面我們就聊聊為啥我們總是內(nèi)疚呢？

內(nèi)疚的本意是：做了錯(cuò)事，感到自責(zé)。內(nèi)疚感我們每個(gè)人都有，這是來(lái)自于潛意識(shí)深處內(nèi)在良知的呼喚。良知是如何產(chǎn)生的？知善知惡是良知，良知是對(duì)善惡的基本理解。

在生活中做了違背道德和法律的的事，在關(guān)系中傷害了別人，就容易產(chǎn)生內(nèi)疚。

有時(shí)候內(nèi)疚是對(duì)自己的，做了一些事以后很后悔，跟別人沒(méi)關(guān)系，自己放不過(guò)自己，用更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，礙于面子，追求完美主義。比如好友向你借錢，本來(lái)你已經(jīng)是囊中羞澀，但為了面子還是借了他5萬(wàn)元，借完之后，馬上后悔，因?yàn)槟阒肋@位好友是不太可能還錢的，之前已經(jīng)借過(guò)兩次，都沒(méi)有還，你對(duì)自己答應(yīng)這事很內(nèi)疚。

但是，適當(dāng)?shù)膬?nèi)疚感，能改善我們對(duì)良知的理解，更能激勵(lì)以更加成熟的方式待人處事。

那么，我們要如何走出內(nèi)疚，活出心花怒放呢？

我也曾經(jīng)企圖道德B架閨女，想以此增加閨女的內(nèi)疚感，激發(fā)她努力學(xué)習(xí)。

我跟她說(shuō)，閨女，你上初中前爸爸就想買輛車，結(jié)果你上初中學(xué)費(fèi)、生活開(kāi)支那么高，我打消了我的念頭。你馬上高中了，還不知道你能不能考上高中、及至大學(xué)，所以我不得不再次停止我的購(gòu)車想法。

好在閨女拒絕被B架，她說(shuō)：我們身邊的同學(xué)不是都這樣嗎，每個(gè)同學(xué)都花了那么多的錢啊！

當(dāng)時(shí)我還覺(jué)得閨女不知道感恩，現(xiàn)在想想自己好像很無(wú)恥 ，自己沒(méi)能力賺足夠多的錢，還試圖去增加孩子的內(nèi)疚感。更何況孩子初中上更好的學(xué)校，想讓她上高中、大學(xué)也是我自己決定的啊，跟孩子好像沒(méi)有多大關(guān)系！

所以，我們要發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的良知，為善去惡，不做虧心事，不怕鬼敲門，內(nèi)心坦蕩，我心光明。事情也許改變不了，但可以改變對(duì)事情的看法。學(xué)會(huì)寬恕和放下。寬恕自己，寬恕別人，不要用完美主義搞垮自己，不要用過(guò)去懲罰現(xiàn)在，跟當(dāng)下連接，接納所有不完美的發(fā)生。把愛(ài)和行為分開(kāi)，學(xué)會(huì)道歉，愛(ài)永遠(yuǎn)是真愛(ài)，行為也許不完美，但不影響背后的愛(ài)。對(duì)別人充滿感恩，多做善事。做自己能做的，多多行善，為善去惡。多多行善，充滿感恩！