【九洲芳文.R】
文：cabana
想說的奇葩事太多，可惜文筆有限，還是聚焦點(diǎn)，記錄記錄近期的游泳小心得。
最近突發(fā)奇想要練習(xí)仰泳，最奇怪的是竟然一個(gè)小時(shí)就真的學(xué)會(huì)了，我都有點(diǎn)懷疑自己，和我一起游泳的朋友笑著說我是開竅了。
剛開始在岸邊練習(xí)的時(shí)候，身體不敢倒下去，還嗆了好幾次水，腳使勁踢水身體也浮不上來。然后直接到三米外的水中間，身體直直的倒下去，不管鼻子進(jìn)不進(jìn)水，然后使勁踢水，也沒有用，后來不經(jīng)意間倒下去竟然浮起來了，雖然只是蹬了幾下腿就嗆水站起來了，但是這是歷史的突破，緊接著能游三米，再到中間的十米，最后可以游完單程的25米。
確實(shí)覺得挺神奇的，最怕一開始沒有想學(xué)仰泳的想法。
還記得三個(gè)月前，為了學(xué)習(xí)游泳，特意請(qǐng)了一位朋友來游泳館教我。
我覺得他什么都很厲害，會(huì)蛙泳，仰泳，狗爬式蛙泳，也會(huì)自由泳。那時(shí)候我可以潛泳，就是憋著氣游個(gè)20米一點(diǎn)事都沒有，但是不會(huì)換氣。想想自己已經(jīng)有了這個(gè)基礎(chǔ)，學(xué)游泳應(yīng)該很簡(jiǎn)單，只要把換氣搞定就沒事了。
事實(shí)上，看到人家游的和自己游真的是兩碼事，距離相差十萬八千里。
我經(jīng)?？从斡窘叹毷窃趺唇虅e人的，然后在旁邊偷偷學(xué)，也看視頻自學(xué)，還有朋友的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，都沒法解決我換氣這個(gè)難題。最后沒辦法，只能花錢請(qǐng)教練，200塊錢一節(jié)課，就只學(xué)了換氣，花了600塊啊，好心疼！
有時(shí)候不得不信這個(gè)理，就是外面的和尚好念經(jīng)，一定要花錢才能學(xué)到真東西，不花錢的永遠(yuǎn)沒有花錢的學(xué)得好、學(xué)得快。
我會(huì)換氣了，接下來就是拼命練，毛毛媽說的：“游泳就是要多練。”
游泳館距離公司四公里，除了下雨我會(huì)打的，其他天氣往返都是騎行。每天有空我就趕去游泳館，最多一個(gè)月去了10次，一次一個(gè)小時(shí)以上，我還是挺佩服自己的。
毛毛媽是我在泳館認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友，也是我最佩服的一個(gè)泳友。
她退休兩年了，身體素質(zhì)本質(zhì)不是很好，很多劇烈運(yùn)動(dòng)都不能進(jìn)行，醫(yī)生建議只能散步和游泳。她應(yīng)該是從今年6月份開始學(xué)習(xí)游泳的，現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)蝶泳、蛙泳、自由泳，也會(huì)仰泳，而且一學(xué)就會(huì)，游得非常棒，速度和動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)跟教練是同級(jí)別了。
我的自由泳學(xué)習(xí)，就是受她的啟發(fā)。她說塑形最好的運(yùn)動(dòng)就是自由泳，而且相對(duì)耗體力，比蛙泳要辛苦得多，建議我試試，還給我定了一個(gè)下降5公斤體重的目標(biāo)。
有人關(guān)心，有人認(rèn)可和鼓勵(lì)，就是最幸福的事。
那時(shí)應(yīng)該是9月底或10月初，我從自由泳的打水開始練習(xí)，到換氣，到單程25米游，花了至少10次的時(shí)間。
國(guó)慶回老家，大家都說我的身體有變化，瘦多了，看著他們羨慕的樣子，就是對(duì)自己游泳最大的鼓勵(lì)?；貋砗笪壹泳o練習(xí)，到目前自由泳和蛙泳組合，可以不間斷游五個(gè)來回。
我上次去體檢，原來指標(biāo)高高低低，不合格的十來個(gè)，這一次只有一個(gè)不合格，而且指標(biāo)差異的幅度還比較小。
不知道這個(gè)體檢結(jié)果是不是因?yàn)橛斡?，因?yàn)槲疫€有其他運(yùn)動(dòng)，比如跑步，羽毛球，還有仰臥起坐等。但是近期花在游泳的時(shí)間和精力是最多的。人家說時(shí)間和精力花在哪里，收獲也在那里，我相信這是要因。
其實(shí)，人的想法有時(shí)候非常奇妙。
以前一直覺得自己是會(huì)游泳的，至少可以游個(gè)一二十米。但是到了健身館，看到人家游的那么漂亮的時(shí)候，才知道什么是游泳，才知道自己多l(xiāng)ow，特別想學(xué)。
如果沒有這種強(qiáng)烈的想學(xué)的想法，就不可能有今天的改變。
其實(shí)生活中很多事都是一個(gè)理。首先，是不是有想法很重要，如果沒有想法，終究一事無成，有了想法，就邁出了成功的第一步。
工作也一樣，沒有解決不了的問題，遇到困難就退縮，那永遠(yuǎn)都不會(huì)有突破。
一定要多出去走走，看看外面的世界，查找差距，然后定下目標(biāo)，迎頭趕上。
這就是我的游泳小心得，有感而發(fā)。
