本來，我就挺愛運動的，運動使我快樂，雖然對頸椎目前幫助不大。長期伏案工作，讓頸椎腰椎肩周各種情況的不適。手臂有時候難受的緊，腰椎也偶爾壓迫到神經(jīng)難受。大多數(shù)人應(yīng)該都有這種毛病吧，只是看有沒有毅力和動力去改進。
無題
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