1、跑步4年，身體由內(nèi)而外輕盈

皮膚狀態(tài)很佳整個(gè)人精神狀態(tài)很好

每天還比別人多出來(lái)一段時(shí)間思考人生

2、輪滑和手繪，從高中到大學(xué)畢業(yè)

人生變得無(wú)比有意義，還能在工作之余養(yǎng)活自己

3、練字4年，從一開(kāi)始因?yàn)樽殖蟮胶髞?lái)因?yàn)樾母庠?/p>

越來(lái)越理解字如其人的含義

4、聽(tīng)CNN和BBC,堅(jiān)持6年以上

從四級(jí)需要考兩次到現(xiàn)在跟老外交流毫無(wú)壓力

5、入職四年，堅(jiān)持每天下班前寫(xiě)工作日記，做工作反思

從月薪3000已經(jīng)漲到年薪20萬(wàn)

6、初中開(kāi)始睡前必讀書(shū)

現(xiàn)在無(wú)論跟誰(shuí)聊天都能引經(jīng)據(jù)典，侃侃而談

7、每天花幾分鐘給家人打電話，給戀人發(fā)短信。維持與愛(ài)的人之間關(guān)系，你將會(huì)收獲意想不到的驚喜