相信很多人，特別是相信星座、屬相的人都會被自己的星座和屬相暗示過，就像我，一個(gè)"雙子座“的人，從小就對照著星座上描繪的性格潛意識地”塑造‘自己。

“三分鐘熱度，做事沒耐心……”我就有憑有據(jù)地在為自己的懶惰，不堅(jiān)持找到無懈可擊的借口了。

當(dāng)然，生活不會因?yàn)槟闶鞘裁葱亲鴮δ愀鼘捜?。你的所有懶惰和逃避都是有代價(jià)的。學(xué)習(xí)，不僅是因?yàn)槟愕奶幘乘枰?，還是你對世界的認(rèn)知生存質(zhì)量和自身素質(zhì)的衡量。

《深度工作》中，還直白地說“如果你無法學(xué)習(xí)，就無法成功”。對于成功我們都有各自的詮釋，肯定的是，不管你想在哪方面取得好些的成績，學(xué)習(xí)真的是必不可少。學(xué)習(xí)是獲得你想要各種技能和知識的途徑。

至于“深度”，表現(xiàn)的是一種專注，是對你注意力的一種管理。“……各種學(xué)科都認(rèn)為熟練管理注意力是優(yōu)質(zhì)生活的需要因素，也是幾乎改變?nèi)祟惛鞣N體驗(yàn)的核心。”不管你所處在什么工作，什么崗位，你不是需要一種稀缺或創(chuàng)新的工作來讓自己與眾不同，你需要的是用怎樣的發(fā)生來完成工作。同一份工作，為什么別人會比你做的更好，這就是你跟別人之間的距離。簡單的說，就是你沒有別人那樣“深度工作”。

怎樣才能專注工作，讓工作更有效率？

書中給出了三個(gè)原則：原則 1：關(guān)注點(diǎn)放到極端重要的事情上 執(zhí)行需要專注于少量“極端重要的目標(biāo)”。這樣簡化選擇，有助于組織和集中足夠的精力來達(dá)成實(shí)在的成果。原則 2：抓住引領(lǐng)性指標(biāo)? 引領(lǐng)性指標(biāo)引導(dǎo)你將注意力轉(zhuǎn)移到提升你在短期內(nèi)可以直接控制的行為上，并會對你的長期目標(biāo)帶來積極的影響。原則 3：準(zhǔn)備一個(gè)醒目的計(jì)分板?

如果你想憑借深度工作成功，你就必須重新編排自己的大腦，使它可以從容地抵抗讓人分心的刺激。著并不是要你清楚讓你分心的活動(dòng)，而僅僅清除這些活動(dòng)挾持你注意力的可能就足夠了。

還可以借助冥想，有成果的冥想目標(biāo)是：在身體勞作而心智空閑的時(shí)候，比如走路、慢跑、沐浴……將注意力集中到一件定義明確的專業(yè)難題上……你的注意力可能會渙散或停滯，你必須不斷把它集中到當(dāng)前問題。

其實(shí)，當(dāng)你掌握了深度工作，并且能形成心流體驗(yàn)時(shí)，那種感覺比你沉浸在其他所謂的享樂更美好。這是。人類在深度沉浸在某項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)才是最好的自己。

就為了那個(gè)最好的自己，我決定鍛煉自己深度工作學(xué)習(xí)能力。你們呢？