被負(fù)面情緒套牢情緒的障礙
這些情緒都是一種能量，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已，它回來(lái)，就一定會(huì)走。
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若菱又坐在小屋內(nèi)，這一次卻格沉默。
他感覺(jué)這趟神奇之旅有點(diǎn)兒像坐云霄飛車，剛開(kāi)始的時(shí)候很刺激、很興奮，現(xiàn)在則陷入了低潮，甚至有點(diǎn)兒沉重的感覺(jué)。認(rèn)識(shí)自己，了解我們個(gè)人的潛意識(shí)運(yùn)作模式，深入探索我們自己的內(nèi)心，這個(gè)旅程并不是全然歡愉的過(guò)程。
“你說(shuō)得對(duì)！”老人肯定了若菱的想法。若菱心里想：
“我只是想想你就知道了，真厲害?！?/p>
“深入自己的內(nèi)在，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，就像是在《愛(ài)麗絲夢(mèng)游仙境》的那個(gè)兔子洞中探險(xiǎn)一樣，下面的洞不知有多深，而且是全然地黑暗，你敢走多深呢？”老人問(wèn)。
若菱無(wú)言以對(duì)。老人拍了拍手，轉(zhuǎn)換一下室內(nèi)的氣氛，然后故意大動(dòng)作地拿根棍子指著地上畫的圓圈圈。若菱的情緒也被帶動(dòng)的高昂了起來(lái)。是呀，今天又要再進(jìn)一圈了。
“情緒！”老人故意提高音量說(shuō)，“現(xiàn)代每個(gè)人都在面對(duì)的難題！情緒問(wèn)題是怎么來(lái)的呢？”他有拿一支粉筆在墻上畫了起來(lái)。首先他畫了一個(gè)人形狀圖，然后問(wèn)若菱：“什么負(fù)面情緒最困擾你？”若菱想象：“憤怒、悲傷、焦慮、恐懼……”“等一下，一個(gè)一個(gè)來(lái)。”老人笑著說(shuō)，“好，你的憤怒，當(dāng)你感覺(jué)憤怒的時(shí)候，它是在你身體的哪個(gè)部位？”
若菱想象，跟志明吵架的時(shí)候，她的胃最不舒服。
“好，”老人邊說(shuō)邊在人形圖的尾部寫上了“憤怒”；然后是“悲傷”，卸載肺部的位置；“焦慮”，卸載喉部.就這樣一個(gè)一個(gè)地加上去。這個(gè)人形圖上立刻又很多負(fù)面情緒的標(biāo)記。
“這些情緒都是一種能量，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已，它會(huì)來(lái)，就一定會(huì)走?！崩先藝@口氣，低聲地說(shuō)，“壞就壞在父母對(duì)這些孩子身上自然流動(dòng)的能量的態(tài)度?！?/p>
接著，他用手指在若菱的前額輕輕地點(diǎn)了一下。若菱這時(shí)候仿佛又進(jìn)入了催眠狀態(tài)，回到四歲那年，媽媽答應(yīng)周末要來(lái)外婆家接她出去玩兒，她一早就守在窗外等候、等候，等到天黑了，媽媽都沒(méi)有出現(xiàn)。小小的若菱站在窗外，一直哭一直哭。
外婆起初好言相勸：“別哭啦，媽媽可能有事不能來(lái)，下次她一定會(huì)來(lái)的。這樣好了，外婆帶你去買糖吃。別哭了，有什么好苦的嘛。不要再哭了，傻孩子，沒(méi)什么好哭的，哭夠了吧！”
若菱卻愈哭愈不能停止，最后外婆失去了耐性，狠狠地打了她兩棍子，才嚇得她停止了哭泣?！澳愕母杏X(jué)如何？”老人的聲音像是從遙遠(yuǎn)的國(guó)度傳來(lái)的?！拔液脗?！我、我……我被拋棄了！”若菱找了很久才找到這個(gè)詞來(lái)描述這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，“還有被欺騙了！嗚……”若菱傷心不已，一直在哭泣。
老人等待若菱的悲傷逐漸平息，又用手指點(diǎn)了一下她的額頭。這時(shí)若菱又回到小時(shí)候的另外一個(gè)場(chǎng)景，在媽媽住的地方。好不容易媽媽接她來(lái)住一天，卻逼她早早上床睡覺(jué)，自己好和男朋友在客廳看電視，若菱不習(xí)慣一個(gè)人睡覺(jué)，媽媽又不許她開(kāi)燈，“哪有小孩睡覺(jué)要開(kāi)著燈的！”媽媽一把就關(guān)了燈，留下若菱一個(gè)人在黑黢黢的屋子里。若菱嚇得渾身發(fā)抖，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地打開(kāi)房門，再次請(qǐng)求媽媽：“媽，我好害怕！”“怕什么！”媽媽大吼，“都八歲了還怕一個(gè)人睡覺(jué)？你是怎么被養(yǎng)大的？一點(diǎn)兒膽子都沒(méi)有，虧你還是我女兒！”小小的若菱在黑暗中哭泣，把恐懼深深地壓在心底，帶著眼淚進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)?！昂昧耍貋?lái)吧！”老人輕柔地呼喚著若菱，若菱從深沉的潛意識(shí)中蘇醒，恍若隔世?！八?，這些被否定。壓抑的情緒，像你的悲傷和恐懼，就滯留在你的身體里，”老人又拿著不同顏色的粉筆，在那些身體上的情緒標(biāo)記周圍畫上了框框，“像是被籠子鎖住一般，卡在你的身體中。”
“這些能量有一個(gè)特別的名稱，叫做‘痛苦之身’（在《新世界；靈性的覺(jué)醒》南方出版社出版第五章中有詳細(xì)的解說(shuō)。）?！?/p>
若菱看著老人畫的圖，不敢想象自己身上到底堆積了多少像這樣痛苦的能量。畢竟，在她從小到大成長(zhǎng)的過(guò)程中，從來(lái)沒(méi)有人給她情緒上的支持和關(guān)懷。她有負(fù)面情緒的時(shí)候，大人不是想要幫助她立刻消除（買糖給你吃哦，別哭了/再買一顆給你就是了，別傷心/明天我?guī)愠鋈ネ鎯?，別氣了），就是否定她的情緒（這有什么好哭/好氣/好怕的），要不然就是打壓（不準(zhǔn)哭，在哭就揍你/不準(zhǔn)發(fā)脾氣，小孩子憑什么生氣。）無(wú)論采取以上任何一種策略，她的情緒從來(lái)沒(méi)有被認(rèn)可、被接受過(guò)，所以，它們也從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)。
老人看著若菱的心路歷程，理解地說(shuō)：所以將來(lái)你做母親以后，要記得，在情緒上，要給孩子無(wú)限的支持和認(rèn)同。
若菱不解地抬頭：“那不是會(huì)寵壞小孩嗎？而且，我不會(huì)有小孩的?！比袅庥蛛y過(guò)地低下頭。
老人笑笑，向她保證：“你會(huì)有小孩的，而這個(gè)教導(dǎo)我就留給我的助教來(lái)教你吧。”停頓了一下，老人繼續(xù)說(shuō)：“這個(gè)痛苦之身在我們的身體里面，是自成一家的能量場(chǎng)，有它自己的生命力，它以痛苦為食，如果你不喂養(yǎng)它想要的食物的話，它就會(huì)制造一些事端來(lái)產(chǎn)生它所需要的情緒來(lái)維生。”
若菱心想，怎么聽(tīng)起來(lái)如此熟悉?！芭叮【褪莿匐牡男枨舐?！”
“沒(méi)錯(cuò)，它需要各種不同的生態(tài)來(lái)滋養(yǎng)它?！崩先送?，“所以，對(duì)某種特定勝肽的需求，會(huì)早晨我們對(duì)一些食物的自動(dòng)反應(yīng)，就像那部電影所說(shuō)的，某條特定線路的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)都已經(jīng)架構(gòu)好了，所以遇到狀況的時(shí)候，我們就會(huì)不愛(ài)思索的自動(dòng)做出反應(yīng)，我們?cè)诒姸嘈畔?、現(xiàn)象、狀態(tài)中，過(guò)濾出能支持我們、產(chǎn)生我們需要的生態(tài)的信念和想法，然后深信不疑?！?/p>
若菱想：“那我最主要的生態(tài)需求是什么呢？”
老人定睛看著她：“你很快就會(huì)知道了！”
