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擺蕩于背叛、欺騙之間情緒的爆發(fā) 午餐之后，若菱一走進辦公室就覺得氣氛有點兒不太對勁兒。若菱納悶兒今天是什么日子，還是自己對能量太過敏感了？過了一...
在谷底驚見陽光情緒的體驗 我們會有這樣的遭遇，是因為我們需要這樣的遭遇而產(chǎn)生的情緒。 若菱按照地址去找老人的另外一個學生，就是老人口中的助教。 ...
被負面情緒套牢情緒的障礙 這些情緒都是一種能量，尤其對孩子來說，一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動而已...
一場“ego boosting”（小我增長）秀同學會的啟示 又是一個冬日，又是一個下著雨的傍晚，氣壓的沉沉的，壓得人心很不舒服。若菱下班后匆匆忙...
“擔心”是最差的禮物不如給他祝福吧 若菱今天依約來到老人的小屋中，臉色凝重，不太好看。老人若無其事地問她：“怎么樣。拜訪我的學生們還順利嗎？”若...
卸下光環(huán)后的人生健走真好 如果我們習慣于注意自己身體的感覺，時時安撫，照顧它的話，很多疾病就不會因為日積月累而產(chǎn)生。 若菱這周努力遵守著剛學會的...
激勵大師的體驗分享 ──飲食與健康 除了修習 瑜伽，老人還介紹了幾個他的得意門生，建議若菱去拜訪。離開瑜伽中心以后，若菱決定一鼓作氣，開始打電話...
重新和身體連結(jié)瑜伽和呼吸 在朋友的引薦下，若菱來到了東四環(huán)邊上的一個瑜伽小屋，想咨詢一下關(guān)于練習瑜伽的事情。在老人的小屋時，臨別前老人特別交代要...
13.回溯童年的記憶我們身體的障礙 跟你的身體對話，傾聽你身體的信息。 老人聽了若菱有關(guān)潛意識的報告之后，滿意地點點頭，然后揶揄地說：“有槍手幫...