D6自控力

我自己真的是超級缺乏自控力的人。比如學(xué)習(xí)考證,經(jīng)常學(xué)習(xí)兩個(gè)月就荒廢了,嘗試過報(bào)特別貴的輔導(dǎo)班用金錢激勵(lì)自己,然而還是無法持久。直到后來發(fā)現(xiàn)了考證之后的種種好處,靠著暢想未來的幸福生活,勉強(qiáng)堅(jiān)持下來。除了學(xué)習(xí),健身、健康飲食、早睡、手賬等,都是靠著給自己描繪美好藍(lán)圖而堅(jiān)持。我應(yīng)該是一個(gè)重視精神層面收獲的人吧!

勉強(qiáng)跟了一周的課程,因?yàn)楣ぷ鞣泵?,感覺很多課程都沒有思考透徹。對于模版后節(jié)約了多少時(shí)間,我覺得應(yīng)該是模板+清單+分類+高效閱讀后節(jié)約了多少時(shí)間:

1、創(chuàng)建起床模板和儀式感:節(jié)約10分鐘。

2、膠囊衣櫥:節(jié)約10分鐘。

3、郵件模板:節(jié)約20分鐘

4、幫助手冊固化:節(jié)約30分鐘

5、創(chuàng)建項(xiàng)目管理清單:節(jié)約20分鐘

6、周末想好一周的中餐晚餐:節(jié)約10分鐘

7、周末做好一周手賬框架:節(jié)約10分鐘

8、郵件整理:無法衡量

9、電腦文件夾整理:無法衡量

10、創(chuàng)建學(xué)習(xí)體系:無法衡量

最后三項(xiàng)是在正在進(jìn)行,還沒完成的項(xiàng)目。隨著整理的進(jìn)行,工作和學(xué)習(xí)的脈絡(luò)都更清晰了。但現(xiàn)在還沒有感覺到對時(shí)間的節(jié)約,相信未來也會(huì)有所體會(huì)

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