個人成長集訓(xùn)營 2017.10.21 小精靈_Yori—53號
談到自控力，就想到大家常說的自律即自由，自己明白這個道理但是又很難做到：通過這一周的學(xué)習(xí)，從第一天的模板到第六天的自控力，自己對自己的生活和工作慢慢的有了清晰的規(guī)劃，也開始變得有跡可循，對比了一下第二天創(chuàng)建的模板，著實(shí)省了不少的時間，大致如下：
早起
一直以來自己定的鬧鈴都是五點(diǎn)鐘，但一般都是鬧鈴響了就關(guān)上，或者不過三分鐘熱度，從創(chuàng)建模板之后，我告訴自己每天除在“朝夕日歷”中打開外，還要在“個人成長營”立向小伙伴們問候，然后隔幾天就會在朋友圈發(fā)一個早起的打卡圖片，果然，我的起床時間不再從五點(diǎn)拖到六點(diǎn)，多了一個小時的時間，我就用來背專業(yè)課。
中午
中午給自己的規(guī)劃也是每天中午學(xué)一個小時，但是呢，總是無休止的刷手機(jī)，拿起手機(jī)就放不下了，現(xiàn)在有了模板之后，即使手里拿著手機(jī)，我也是在聽Grace的語音，而且每天中午也能保證午休了。一舉兩得。
晚上
我最寶貴、最長屬于自己的時間就是晚上了，現(xiàn)在晚上一般在辦公室學(xué)兩個小時，回到宿舍之后根據(jù)模板來洗漱，泡腳，敷面膜，刷微信同時進(jìn)行,睡眠時間也基本上控制在了10：30，到了10:30我一般就不再看手機(jī)，除非當(dāng)他白天沒法做作業(yè)，但是也盡量不超過11點(diǎn)了，睡前再也不用感嘆，今天又沒學(xué)習(xí)，又刷了好長時間微信!
工作
工作模板真是太好用了，有了模板之后，很多流程不用再麻煩別人了，記一份材料差不多能省10分鐘的時間。
刷微信
現(xiàn)在自己不再沒事就刷微信，刷朋友圈了，及時看到很多群信息，也不會隨便點(diǎn)開，我會告訴自己，中午再看，中午再看，中午再看！哈哈~
問自己的兩個問題
1.你在什么時候特別容易放棄：這個時間節(jié)點(diǎn)是什么？特征是什么？出現(xiàn)的頻率？
答：容易放棄的話就是早起，因?yàn)殡S著天氣變冷，太眷戀被窩里的溫度了，幾乎是每天吧，但是現(xiàn)在好了，看到小伙們都在堅(jiān)持早起，想想自己的目標(biāo)還沒有實(shí)現(xiàn)，就起來了。
2.你在做什么事情的時候特別享受：時間？地點(diǎn)？環(huán)境？
答：特別享受的時候應(yīng)該是晚上看小說的時候，地點(diǎn)無所謂，哪里都能看下去，看起小說來的時候，什么電視劇，電影都不會吸引我，有時別人和我說話或者來個電話我都會覺得打擾我看小說了，如果我能拿出看小說的熱情來學(xué)習(xí)的話，那該有多好啊。
現(xiàn)在每天的期待就是聽Grace的分享了，然后就是看Grace對我的作業(yè)的評價，雖然和小伙伴們相比還差很多，但是有時候是“慢慢來比較快”，接下來我會不斷更新，不斷完善自己的作業(yè)，縮短和小伙們之間差距！
