整體性學(xué)習(xí)策略強(qiáng)調(diào)將信息編織到知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中，而不是給自己加上機(jī)械記憶的負(fù)擔(dān)，這個(gè)策略的基礎(chǔ)有以下幾方面。
（1）結(jié)構(gòu)——關(guān)于某個(gè)學(xué)科的知識(shí)之間聯(lián)系的總和，它是你大腦中的城市。
（2）模型——將信息壓縮成最基本的單元，模型是結(jié)構(gòu)的種子。形成模型的方法包括比喻法、內(nèi)在化和圖表法，模型是你的知識(shí)道路交通圖中主要的幾個(gè)十字路口。
（3）高速公路——不同結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系，有助于創(chuàng)造性的思考?！疤龊凶又馑伎肌焙芎玫孛枋隽诉@種跳出原有結(jié)構(gòu)，從其他結(jié)構(gòu)來(lái)觀察原有結(jié)構(gòu)的思考方式。
整體性學(xué)習(xí)有5個(gè)步驟，但是并非按部就班，只是大體按此順序進(jìn)行，不能拘泥于這種順序。
（1）獲取——通過(guò)感官獲取信息。
（2）理解——明白信息的表面意思。
（3）拓展——與其他信息建立聯(lián)系，拓展有三種主要方式。
a）深度拓展——探究知識(shí)的背景。
b）橫向拓展——探究知識(shí)的關(guān)系。
c）縱向拓展——與其他結(jié)構(gòu)聯(lián)系后，從其他結(jié)構(gòu)的角度探究知識(shí)。
（4）糾錯(cuò)——剔除錯(cuò)誤聯(lián)系。
（5）應(yīng)用——將知識(shí)應(yīng)用到各種情境中去，包括現(xiàn)實(shí)生活。
信息的消化吸收類似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，過(guò)程是一樣的，但是吃的東西可以大不相同。認(rèn)清不同的信息類型有助于選擇不同的學(xué)習(xí)方法，信息的類型有以下五種。
（1）隨意信息——事實(shí)、日期、列表、規(guī)則以及某種順序。信息特點(diǎn)是沒(méi)有邏輯分類或相互關(guān)系不強(qiáng)。
（2）觀點(diǎn)信息——信息的唯一目的就是支持或者反對(duì)某種觀點(diǎn)。容量在這兒是最重要的，而不是能記住。
（3）過(guò)程信息——它是指某種技能的信息。需要反復(fù)練習(xí)，但是容易記住。
（4）具體信息——容易視覺(jué)化的信息，一般是與實(shí)際緊密聯(lián)系的信息，容易有自己的經(jīng)驗(yàn)。
（5）抽象信息——信息不容易有自己的經(jīng)驗(yàn)。數(shù)學(xué)、哲學(xué)和物理學(xué)都是非常抽象的領(lǐng)域。
技術(shù)一覽
快速閱讀
（1）指讀法。
（2）練習(xí)閱讀。
（3）積極閱讀，改善邊讀邊學(xué)的效率。
筆記流
（1）不要呆板、僵硬、貌似層次分明的筆記。
（2）在寫(xiě)下來(lái)的觀點(diǎn)之間建立聯(lián)系。
比喻法
尋找歷史中的故事、圖像或是過(guò)程，它與我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的東西有某種類似。
內(nèi)在化
（1）為你正在學(xué)習(xí)的東西創(chuàng)造腦海中的圖像。
（2）在這幅圖像上加入其他感官和情感。
（3）尋找圖像不適用或不足的地方，防止產(chǎn)生錯(cuò)誤的聯(lián)系。
圖表法
創(chuàng)造流程圖、概念圖或圖像，將若干觀念聯(lián)系在一起。
聯(lián)想法
（1）創(chuàng)造一系列容易視覺(jué)化的符號(hào)。
（2）在條目之間創(chuàng)造聯(lián)系，這種聯(lián)系是可以“看得見(jiàn)的奇特場(chǎng)景”。
（3）在第一個(gè)條目和觸發(fā)物之間建立聯(lián)系。
掛鉤法
與聯(lián)想法相似，只不過(guò)我們是把每一個(gè)條目與事先建立好、容易回憶的0～12的視覺(jué)符號(hào)相聯(lián)系。
信息壓縮
3種主要形式：
（1）記憶術(shù)——壓縮若干知識(shí)，用一個(gè)單詞代替。
（2）圖像聯(lián)系——?jiǎng)?chuàng)造一幅能聯(lián)系若干知識(shí)的圖像。
（3）筆記壓縮法——用寥寥幾頁(yè)紙縮寫(xiě)內(nèi)容龐大的筆記。
實(shí)際應(yīng)用
尋找將知識(shí)用于你日常生活的途徑。
模型糾錯(cuò)
經(jīng)常性地解決各種問(wèn)題，以發(fā)現(xiàn)整體性知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的潛在錯(cuò)誤。
以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)
建立一個(gè)大約需要1～3個(gè)月完成的項(xiàng)目，從而逼迫自己不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐和解決各種各樣的問(wèn)題。這對(duì)自我教育來(lái)說(shuō)是有用的練習(xí)，特別是在沒(méi)有什么知識(shí)結(jié)構(gòu)可以指導(dǎo)時(shí)。
高效率學(xué)生
（1）管理能量。
·保持體型，健康飲食，不要熬夜。
·一周休息一天。
（2）不要“學(xué)習(xí)”。
（3）絕不拖延。
·建立每周目標(biāo)和每日目標(biāo)清單以保持注意力。
（4）將那些類似的、散在的工作集中起來(lái)批量完成。
（5）有組織。
·擁有一個(gè)日歷和做事清單，永遠(yuǎn)隨身攜帶一個(gè)筆記本。
自我教育
自我教育費(fèi)用低廉、方便迅速、收益大，但是實(shí)行起來(lái)也有很多難點(diǎn)。它缺乏系統(tǒng)安排，較傳統(tǒng)教育學(xué)起來(lái)難度更大，提高自學(xué)能力的主要辦法有以下幾種。
（1）養(yǎng)成良好習(xí)慣。
（2）克服挫折障礙。
（3）設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，記錄學(xué)習(xí)過(guò)程。
