心態(tài)

? ? ? 積極的心態(tài)，情緒梳理的方法是在合適的地方用合適的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒。使生理活動(dòng) 主觀體驗(yàn) 表情行為等發(fā)生一些改變。對(duì)生活中的事和一些矛盾所引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂(lè)觀的態(tài)度，幽默的情趣及時(shí)緩解緊張的心里狀態(tài)

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