今天中午我家小伙兒剛回到家，就說：媽媽，我今天中午不睡覺了。
我：哦！你當(dāng)然有權(quán)決定你自己需不需要睡午覺?。。ú豢刂疲屗约簩ψ约贺?fù)責(zé)。）
兒子：因?yàn)橹形缫钸@個(gè)表，好多內(nèi)容。
他遞給我一個(gè)學(xué)生電子學(xué)籍檔案表，我一看內(nèi)容確實(shí)挺多的，他邊拿出另外一張注意事項(xiàng)表說給我聽：你看，這里，11號我已經(jīng)變更了，還有這里，13號，我也變更了，其他的你拿出我們家的戶口本核對一下，這個(gè)表的信息要跟戶口本一致，如果不一致要變更過來。
我：嗯，好的，沒問題。這個(gè)表是用紅色的筆填寫嗎？（因?yàn)槲铱吹剿趯W(xué)校自己變更的內(nèi)容用的都是紅色筆填的，在我有限的認(rèn)知里，我們很少用紅色來填寫表格）
兒子瞬間不耐煩：是啊是啊，你怎么那么啰嗦！看這個(gè)注意事項(xiàng)。
我就是受不了兒子說我啰嗦，瞬間情緒就上來了，憤怒，委屈，哎，臭小子，怎么可以這樣說老媽呢！不過我沒有說出來。我已經(jīng)開始意識到自己有了情緒，我意識到此時(shí)此刻我需要“積極暫停”一下。簡尼爾森女士說：“父母和老師都是成年人。既然我們要孩子學(xué)會(huì)控制自己的行為，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)控制我們自己的行為。有了這種意識，我們就能夠成為對自己行為負(fù)責(zé)的人，并且將我們的行為改進(jìn)，并且又不損傷孩子的自我價(jià)值感。我們就能夠自己先‘暫?！允崂硪幌伦约旱那榫w，直到我們能夠深思熟慮而不是不加思考的對孩子做出反應(yīng)的時(shí)候。”我告訴他，“我感覺到我沒有被尊重，我需要暫停一下再跟你說吧！”
說完我就去拿戶口本出來開始填表，我的心情也開始平靜了。我突然想起他早上上學(xué)忘記帶錢，想問一下他是否吃了早餐？或是怎么解決的？
我：哎，兒子，你早上忘記帶錢后來吃早餐了嗎？
兒子：吃了呀！我問A同學(xué)媽媽借了六塊錢買的早餐。趕緊給我拿六塊錢下午還給A同學(xué)。
我：哎，小子，不錯(cuò)嘛，知道問同學(xué)媽媽借錢買早餐，有勇氣。他媽媽認(rèn)識你嗎？
兒子其實(shí)已經(jīng)開始寫數(shù)學(xué)作業(yè)（他有中午拿點(diǎn)作業(yè)回來寫的習(xí)慣），他又不耐煩了：他媽媽不認(rèn)識我，那他不認(rèn)識她自己兒子啊！
我：??？（原來他這樣想，我真的沒轉(zhuǎn)過彎來）
兒子（語氣又開始不耐煩）：那我說下午把錢還給A同學(xué)，他媽媽不就是知道了咯！
哎，我不知道今天中午怎么啦！大腦蓋子特別容易打開，我又開始不舒服了。決定不再理他，兒子意識到了，馬上過來要擁抱我，我拒絕了，告訴他：我現(xiàn)在情緒非常不好，有些怒氣，難過，委屈，因?yàn)槲矣蟹N沒有被尊重的感覺，所以我需要處理好我的情緒，等我感覺好的時(shí)候我們再擁抱吧?。ㄗ鹬刈约?，不強(qiáng)迫自己去跟兒子擁抱）
兒子：好吧，我先去午睡了。午安（他也在慢慢學(xué)會(huì)尊重我需要時(shí)間和空間冷靜下來，而不強(qiáng)行擁抱討好以彌補(bǔ)對媽媽不耐煩的內(nèi)疚和歉意。）
此時(shí)此刻，他正在午睡，我正在記錄。
我進(jìn)步了，如果這樣的事情發(fā)生在兩年以前，我肯定要批評兒子為什么這么不耐煩的跟媽媽說話呢？這是不應(yīng)該的，不對的……肯定吧啦吧啦開始沒完沒了的說教了，結(jié)果可想而知，肯定是一個(gè)怒氣沖沖的中年婦女面對一個(gè)喜怒無常的青春期孩子，你一言我一語，針鋒相對……天啦，不敢想象下去啦！
現(xiàn)在我依然會(huì)有情緒，可是我不會(huì)對著孩子發(fā)泄情緒，我已經(jīng)學(xué)會(huì)怎么面對自己不好的情緒，已經(jīng)學(xué)會(huì)如何處理并疏導(dǎo)我的情緒，為自己的情緒負(fù)責(zé)，更多的關(guān)注事情的解決辦法。我想我處理情緒的方式能夠影響孩子，他也漸漸的學(xué)會(huì)為自己的情緒負(fù)責(zé)，做到自己有怒氣的時(shí)候不傷害自己，不傷害別人，不傷害其他事物，而是用正確的方式去表達(dá)出來，并更多的關(guān)注解決辦法。
昨天跟兩年前同一個(gè)正面管教家長班上的同學(xué)朋友喝茶聊天，兩年過去了，我能感覺到她的變化。她整個(gè)人透出一種平和淡定，快樂幸福！我們都很慶幸自己在發(fā)現(xiàn)與孩子相處的不太和諧的時(shí)候選擇去學(xué)習(xí)去成長！她說，那時(shí)候感覺跟當(dāng)時(shí)初三的女兒相處的不是很好，所以選擇了去學(xué)習(xí)?？墒乾F(xiàn)在女兒都高二了，關(guān)系卻越來越好，二女兒也已經(jīng)四歲了，從來沒有跟女兒發(fā)過一次脾氣。我能感覺到她說這些話的那種滿足，自豪和幸福。是啊，看著她們一家四口的全家福，那種發(fā)自內(nèi)心的快樂和幸福感染了我。
從朋友家出來，我感悟良多，真的，對于一個(gè)孩子，對于一個(gè)家庭，媽媽情緒的平和真的太重要了。一個(gè)幸福快樂滿足的孩子，ta背后肯定擁有一個(gè)情緒平和的媽媽。
我知道，我雖然進(jìn)步了，可是離“平和”還有很長的路要走，可是我內(nèi)心充滿了勇氣和力量，方向?qū)α?，慢一點(diǎn)有什么關(guān)系呢！努力堅(jiān)持，總有一天會(huì)到達(dá)。
