品質夸獎法

100 句話術指導

（描述行為，升華品質 | 激發(fā)內動力，喚醒好孩子）在孩子成長的過程當中，你會發(fā)現(xiàn)班級里面名列前茅，主動學習的孩子，有學習動力的，一定是因為他

在學習上有好的感受、體驗了價值感和成就感。

激發(fā)孩子的學習動力，就要做到以下幾點：

1. 多關注孩子做到的，而非沒有做到的

2. 看見孩子的點滴進步，孩子需要被看見。

3. 鼓勵肯定，不斷給孩子好的感受，提升意愿度。

4. 讓孩子體驗價值感和成就感

但是在生活中，我們往往只有在孩子表現(xiàn)好、考得好成績的時候才會表揚孩子

其他時間，看不到孩子的進步，就算孩子進步了，也覺得是理所當然的，或者對孩子的這點細微

進步不滿足，沒放在眼里，自然也沒想著要表揚肯定鼓勵。

其實孩子做不好的時候，更需要鼓勵表揚和肯定！

盡管對孩子做的這個結果不滿意，但我們依然能在不完美中，去努力發(fā)掘孩子行為中積極的一面，對

這個點進行放大，鼓勵肯定表揚。

那么孩子收獲到的成功的體驗就會越來越多，他的感受越來越好，他就會越來越喜歡自己，越來越對自

己有更高的評價。

因為父母的每一次看見，對孩子而言，就是一次成功的體驗。

這個時候孩子就會產(chǎn)生向上之心。他要改變的信念就會變得越來越強烈。

用優(yōu)點帶動缺點的改變。激發(fā)孩子的動力！

最終呢你就會看到一個不斷變好的孩子。

所以在孩子的整個學習過程當中，

父母需要做到睜大一只眼睛，去看到這個孩子做的好的地方，不斷的強化，加以強化，加以支持，讓孩

子認為我能夠把這件事情做得越來越好。

然后呢，閉上一只眼睛去看孩子沒有做到的部分，當孩子在學習過程當中出現(xiàn)一些小偏差的行為，父母

要學會適當忽略。

多關注孩子

做到的

而非沒做到的

看到細微進步

及時肯定

孩子需要被看見

正向強化

給好感受

提升意愿度

給孩子

價值感

和成就感若你把孩子的缺點掛在嘴邊，天天挑毛病，那你就實在不斷強化孩子的缺點，你每天都在告訴孩子，你

看你笨死了，你看你懶死了，你看你拖拉磨蹭，你看你學的這么差。這個孩子他哪來的動力呢？

對孩子來說，父母的肯定與稱贊，會讓他充滿無窮的力量和變好的決心。

經(jīng)常得到爸媽鼓勵的孩子，往往更容易激發(fā)內驅力，愿意接受未知的挑戰(zhàn)，最終也會給你意想不到的驚

喜。

100 句話術，激發(fā)內動力，喚醒好孩子

會讓我們在教育孩子過程當中，不斷的給到孩子好的感受，給到孩子一份價值感和成就感，那么這個孩

子在學習的過程當中，你就會發(fā)現(xiàn)他越來越愛學，越來越愿意主動去學習

一．描述式鼓勵

1、我看到你按照咱們說好的每天只玩手機 30 分鐘，你說到做到！電視說看一集就一集，這叫遵

守約定。

2、我看到你在 5 分鐘之內就把衣服穿的整整齊齊，這就是效率。

3、我看到你剛才你在寫作業(yè)，弟弟妹妹在外面大聲說話，也沒有影響到你，這就是專注。

4、我看到你雖然很喜歡吃糖，但你說吃一顆就一顆，這叫有節(jié)制！

5、我看到你今天早餐把東西吃的干干凈凈，這叫懂得照顧自己。

6、我看到你今天自己穿衣服襪子，還自己洗了鞋子，這叫自立。

7、我看到你吃完早餐后你把碗筷拿到了洗碗池里，這就是懂得幫助（或分擔）。

8、我看到你在電梯遇到叔叔阿姨主動打招呼，還有別人給你開門你有說謝謝，這叫懂禮貌。

9、我看到你早晨從起床到出門，只用了 25 分鐘 / 我看到你今天寫作業(yè)只用了 1 個小時，這就是

高效的時間管理！

10、我看到到你一放學回來就寫作業(yè)，這叫自律（也可以說這叫努力）。

11、我看到你中間休息了 10 分鐘以后，接著又寫其他的作業(yè)了，這叫自律。

12、我看到鬧鐘響了 5 聲，你就立即起床穿衣服，這叫自律。

13、我看到你在寫字的時候，一邊寫，一邊讀，這叫專注。

14、我看到你寫完作業(yè)以后，還檢查了一遍再叫媽媽簽字，這叫認真負責。

15、我看到你完成作業(yè)后陪弟弟/妹妹玩，這叫有愛心。

16、我看到你在洗澡之前整理好了衣服和毛巾，這叫事先有計劃（或者有條理性）。

17、我看到你在 10 點的時候還在寫作業(yè) / 我看到這件事挺難的，但是你都沒有放棄，這叫堅持。

18、我看到你今天學畫畫的時候，沉浸在其中，特別用心，這叫認真。19、我看到你沒有受別人的干擾，還是堅持了自己的看法，這叫有主見。

20、我看到你寫完作業(yè)，把作業(yè)檢查了，還預習了明天的課程，最后把書包都整理好，這叫有條

理。

21、我看到你幫助受傷的同學背書包，這叫善良有愛。

22、我看到你一進門就換鞋子，還把鞋子擺好，這就是好習慣！

23、我看到你今天寫完作業(yè)，把書包整理得整整齊齊的，這個習慣很棒！

24、我看到你都可以自己起床，不用媽媽叫了 / 你都可以自己洗臉刷牙了，你長大了，這叫獨立

25、小朋友摔倒了，大家都在笑話他，你沒有笑話他，還主動扶起他，這叫有教養(yǎng)（有修養(yǎng)）。

26、我看到你做完題又仔細檢查了，一道題都沒錯，這叫細心。

27、我看到你會主動幫忙做家務，照顧弟弟妹妹，這叫有責任感。

28、我看到你照著反反復復，里里外外在刷牙，這叫仔細認真。

29、我看到早餐的時候，你給爺爺奶奶都拿了一塊面包 / 我看到有什么好東西，你都先想著給爸爸媽

媽分享，這叫懂得分享（或孝順/ 有愛心）。

30、我看到你原先都不會看圖寫話，但是現(xiàn)在看圖寫話都能寫很多了，而且還運用了不少成語和修飾詞，

這叫有進步。

31、我看到今天早餐吃完后，桌面是清潔的，這叫愛惜糧食（或講究衛(wèi)生）。

32、我看到籃球老師說你球打得好，你就更積極練球了，這叫有動力。

33、我看到你和小伙伴配合的真不錯，完成了任務并且得到了獎項，這叫合作共贏（有合作精神）。

34、我看到你在假期看了很多書，學了很多新的東西，增長了知識，這叫內在富有。

35、我看到這次你考得不錯，這都離不開你平時多多的練習，這叫努力。

36、我看到小朋友想玩你的玩具，但是你還想繼續(xù)玩，你對他說“我再玩一會給你哈”，你這叫

會商量，會表達自己的需求。

37、我看到你已經(jīng)準備好了我們明天要去露營需要用的東西，這叫有計劃。

38、我看到別的小朋友都畫完畫走了，而你還在認真畫自己的畫，一點都沒有急躁，這叫有耐心。

39、我看到你能把自己的物品、玩具整理好，收拾好，這叫有責任心、做事有條理。

40、我看到你今天積極踴躍參加活動，并在活動中表現(xiàn)不錯，這叫參與（參與感）。

41、我看到你一點都不怕困難，太難得了！這叫有勇氣。

42、我看到你負責管理的這個事情，你做得很好，這叫有責任心和領導能力。

43、我看到你做的這個手工與眾不同，特別新穎好看，這叫有創(chuàng)意。

44、我看到你今天拼積木的時候一點沒有發(fā)脾氣，很耐心的在拼，實在拼不好的主動尋求媽媽的幫助，

這叫會管理情緒，會表達需求。

45、我看到你的字寫得越來越好看了，這離不開你每天堅持不懈的練習，這叫努力后就有收獲。二、感謝式鼓勵

46、謝謝你遵守我們的約定，早晨鬧鐘一響就準時起床。

47、謝謝你傾聽媽媽的建議，昨天晚上就把今天要穿的衣服整理好放在床邊。

48、謝謝你說到做到，成為了一個守信用的孩子。

49、謝謝你陪媽媽一起出去運動，讓媽媽覺得不孤單。

50、謝謝你出去幫媽媽取快遞了\買菜了，你長大了，有擔當了，成為媽媽的好幫手了呢。

51、謝謝你吃完早餐后幫媽媽收拾碗筷。

52、謝謝你在媽媽生病的時候沒有吵媽媽，自己在玩耍、自己在學習。

53、謝謝你遵守我們的約定，在 9 點之前完成了家庭作業(yè)。

54、謝謝你聽進去了媽媽的建議，你真是虛心受教的孩子。

55、謝謝你在吃飯時間的時候，準時來到餐桌前。

56、謝謝你幫媽媽分擔，帶弟弟/妹妹玩耍，讓媽媽安心工作。

57、謝謝你的理解，讓媽媽不再為自己今天朝你發(fā)脾氣而感到自責，媽媽會好好學習管理好自己的情緒

的。

58、謝謝你在起床后，跟爸爸媽媽有個溫暖的早安問候，媽媽今天一天都會心情美美噠。

59、謝謝你在寫完作業(yè)后主動練琴/書法。

60、謝謝你給媽媽了你的小秘密，媽媽更了解我的寶貝了，也更愛你了。

61、謝謝你按照自己的日常慣例表來安排早上的時間。

62、謝謝你給媽媽講的故事，媽媽覺得你講的太精彩了，表達能力也很強，媽媽都覺得沒聽夠呢。

63、謝謝你在我們約定的時間 7 點半準時出門，讓媽媽上班沒有遲到。

64、謝謝你在吃早餐的時候還分享牛奶和面包給家里的每一個人。

65、謝謝你幫弟弟/妹妹拿玩具過來。

66、謝謝你不僅把自己的衣服洗了，還幫爸爸媽媽也洗了衣服。你又自立又孝順，媽媽從這件事感受到

了寶貝對我們的愛和關心。

67、謝謝你做的蛋炒飯，讓媽媽下班回家就能吃到飯，媽媽覺得我的寶貝真的長大了，真的很棒。三、好奇式鼓勵

68、這幅畫太有創(chuàng)意，太有想法，畫的太好了，你是怎么做到的？（你是怎么想到的？）

69、你這個辦法比媽媽的都好，你是怎么想到的呀？

70、今晚你在 9 點之前就完成作業(yè)了，你是怎么做到如此高效的？

71、今晚的數(shù)學作業(yè)只有一題是疏忽大意弄錯的，你是怎樣做到 99%的準確率的？

72、你在半個小時之內完成了 15 個單詞的記憶，你是如何掌握背誦單詞的秘訣的？

73、今天整體練琴的狀態(tài)非常輕松順利，練的特別好，你是怎么做到的？

74、最近單元測驗你考了 100 分，太佩服你了！你是怎么做到熟練掌握這些知識點的？

75、今天我在檢查作業(yè)的時候發(fā)現(xiàn)有幾次修改的地方，我猜一定是你自己發(fā)現(xiàn)錯誤并改正錯誤的痕跡，

很好奇你是怎么做到的？

76、這 100 道口算，你做的又快又準，你是怎么做到的？

77、能在 20 分鐘之內完成洗臉刷牙和吃飯，真是了不起的速度，你是如何做到的？

78、早餐時和家人分享牛奶面包，讓我們感覺好溫暖，你才 5 歲，你是怎么想到的呢？

79、今天早晨你起床洗漱后，立刻去陽臺讀書去了，你如此自覺自律，是怎樣做到的呢？

80、剛剛你寫作業(yè)的時候弟弟跑到書桌前，你依然能夠很專注的繼續(xù)寫，你是怎么保持專注的？

81、每天出門前，你的書包總是整整齊齊的，你是怎么做到的呀？

四.賦權式鼓勵

82、我相信你能在 9 點之前完成家庭作業(yè)。

83、我相信你能通過自己的努力準確的完成今天的作業(yè)。

84、我相信你能在 5 分鐘之后準時關掉手機。

85、我相信你能知道怎樣安排時間是最合理的。

86、我相信你能在弟弟/妹妹吵鬧的時候去陪他們玩的。

87、我相信你能知道怎樣復習功課才是最高效的。

88、我相信你能按自己的節(jié)奏復習好今天的功課。

89、我相信你能想出提高語文成績的好辦法。

90、我相信你能在鬧鐘響 3 聲之內起床的。91、我相信我們能在 8:00 之前出門。

92、我相信你能在 10 分鐘之內，完成洗臉刷牙和吃飯。

93、我相信你在吃早餐的時候，你能和家人分享牛奶面包。

94、我相信你能在早餐后幫助家人收拾碗筷的。

95、我相信你能在 7 點半準時出門去學校的。

96、我相信你能在出門前把書包整理確認好的。

97、我相信你今天一定能在數(shù)學課上有和昨天不一樣的進步。

98、我相信你做得到，因為你總是說話算話。

99、我相信你，再思考一會，你絕對可以想到辦法。

100、我相信你，因為你前幾次說話都算數(shù)，說到做到。

你肯定了他的什么品質

他就會朝著那個品質更加努力，我們的每次表揚都在給孩子好的感受，加動力，建立自信，并塑

造他的人格！

但是想讓孩子改變，并非一朝一夕，這個中間需要我們家長持之以恒的堅持！堅持每天去正強化孩子，

給孩子好的感受，讓孩子不斷體驗成就感和價值感！

水滴石穿，堅持的力量，重復的力量，有動力優(yōu)秀的孩子早晚屬于我們~