01

現(xiàn)在我們越來越?jīng)]有耐心去學(xué)習(xí)或者安靜思考一件事了。

因為我們的總是輕而易舉的享受那些火爆刺激的視頻，這會讓我們那一瞬間感到很“爽”，從而得到了一個個碎片化的滿足，于是我們所有的生活都被它們填滿了。

然而，人本身就是善惡同存的，人性惡的方面的所作所為，可能看起來會讓你很“爽”，但會讓人后患無窮。

是的，凡是能讓你“爽”的東西，一定也能讓你“痛苦”。

“爽”是如何產(chǎn)生的？

人的大腦里有一種叫多巴胺的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，他可以細胞傳送脈沖。當人被外界刺激的愉悅時，多巴胺會大量爆發(fā)出來，比如一個擁抱、一個接吻、一句贊揚的話都會引起多巴胺的升高，多巴胺直接和人的情欲、妄想以及各種上癮行為有關(guān)。刺激如果夠強烈，人的身體就會進入到一種如癡如醉如夢如幻的感官體驗，即涌起一陣陣“快感”，感到很“爽”。

淺層次的刺激有笑話、美食、挑逗、贊美、看熱鬧，甚至驚恐（不少女孩喜歡看恐怖片就是這個原因）；

中等層次的刺激有抽煙、游戲、整容；

深層次的有性愛、鴉片、豪賭、毒品，就是俗稱的黃賭毒。

對比這三者，如果說sex最能讓多巴胺含量提升100%，可卡因讓多巴胺上升了350%，冰毒帶來的是接近1200%，所以毒品的致癮是很難戒掉的。

（清朝吸大煙的百姓）

現(xiàn)在的世界越來越開放/無束，人們掙脫了很多傳統(tǒng)束縛，去最大化的去追求各種“快感”，所以我們時刻都在互聯(lián)網(wǎng)上尋求關(guān)於“爽”的各種體驗，那些千奇百怪的視頻恰恰滿足了現(xiàn)代人的空虛感。

可怕的是，就像我們開頭所說：凡是能讓妳“爽”的東西，壹定也能讓妳“痛苦”。

比如美女、美食、美言、美麗的罌粟花，都能讓人有快樂的體驗。但都會給人帶來傷害：美食讓人發(fā)胖/失去健康；美言讓人迷失自我脫離現(xiàn)實；美女讓人產(chǎn)生欲望，失去理智，毒品的副作用就更不用說了。

這也是《道德經(jīng)》里說的“五色令人目盲，五音令人耳聾。”

更可怕的是：人是會對快感脫敏的，當一個人習(xí)慣了反復(fù)被刺激和滿足的時候，要想一直獲得快感，就得不斷加強刺激的程度，你需要被更持續(xù)、更強烈、更深入的刺激，才能繼續(xù)獲得快感。

人產(chǎn)生快感的閾值，是會不斷升高的。比如有的人抽煙從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到后來要一天兩包，最后甚至要兩根煙一起抽才有感覺。鴉片、吸毒、色情、偷窺、賭博都遵循這個邏輯。

有這樣一個實驗：在小鼠腦中埋個電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產(chǎn)生多巴胺的神經(jīng)元興奮。結(jié)果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡。

02

最最可怕的是：現(xiàn)在這種“爽”的感覺，竟然可以被現(xiàn)代技術(shù)和算法設(shè)計出來。

前段時間看過一篇文章，提到現(xiàn)在世界上竟然還有一個叫“多巴胺實驗室”的公司，對外宣稱“能運用神經(jīng)科學(xué)理論，結(jié)合人工智能機器學(xué)習(xí)，用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。

他們?yōu)楦鞣NApp 定制這樣的服務(wù)：在一些關(guān)鍵的地方和時間點設(shè)計“獎賞”，比如不斷的驚喜和獎勵，或物質(zhì)或精神，從而提高用戶的留存度、打開率和停留時間。這也就意味著增加APP的打開率，提高打開時間，這會讓APP更值錢，賺更大錢。因為在資本的眼中，用戶數(shù)量、日活、月活和平均在線長度等等數(shù)據(jù)決定了一個APP的價值。

如今各種各樣的APP裏，從圖文到視頻，從網(wǎng)購到資訊，從社交到遊戲，從搜索到各種應(yīng)用工會局，沒有壹個APP不以此為衡量標準，在資本和利益的圍剿之下，我們都只不過是壹只只小白鼠，安靜的立在時代中央等待發(fā)落。

比如當妳買完壹件東西，馬上送妳壹個代金卷，讓妳在商場裏繼續(xù)購物，然後壹直買壹直送……

頭條/快手/抖音都是采用算法主導(dǎo)的自動推薦機制，妳越喜歡看什麼，就專門給妳推薦什麼，當妳收看完壹個內(nèi)容之後，甚至不需要做出任何反應(yīng)，系統(tǒng)馬上會自動推送給妳壹個類似內(nèi)容，看得越多，系統(tǒng)就越了解妳的喜好，給妳的推動也就越“精準”，就是要無限滿足妳的胃口。

即便像谷歌這樣的以“不作惡”來標榜自己的公司，其產(chǎn)品設(shè)計的核心邏輯依然是如何才能提升增加點擊率，延長用戶使用時間，然后見縫插針/算計的地去賣廣告，滿足這個邏輯的品才被定義成好產(chǎn)品。

這些算法會根據(jù)你的瀏覽/搜索/停留時間，計算出你最感興趣的東西，然后不斷的匹配相應(yīng)的內(nèi)容對你輪番轟炸，讓你在最沉迷的領(lǐng)域里高潮不斷。

這就是為什么現(xiàn)在三俗內(nèi)容越來越多的根本原因。直播平臺里低俗無聊的表演、各大衛(wèi)視里故弄玄虛的選秀、真人秀；云里霧里的玄幻修真小說；網(wǎng)頁上關(guān)都關(guān)不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾內(nèi)容，無處不在故意吊人口味，這些就像鴉片，讓大眾沉溺其中不可自拔。

當一個的欲望可以被無限滿足之后，離滅亡就不遠了。

互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，一方面給我們提供了各種便捷，但同時又讓我們變的越來越慵懶。它提供了很多浮華的內(nèi)容，這些內(nèi)容的設(shè)計邏輯都是以無限滿足人性偏好為標準，人性的各種陰暗面都被激發(fā)并滿足。

從來沒有任何一種東西能像互聯(lián)網(wǎng)這樣對人性洞察的如此徹底，并且將人類大眾玩轉(zhuǎn)與手掌之間。《娛樂至死》前言里有這樣的話：人們在汪洋如海的信息中日益變得被動和自私……真理被淹沒在無聊煩瑣的世事中……我們的文化成為充滿感官刺激、欲望和無規(guī)則游戲的庸俗文化。

如果按照這個趨勢下去，社會上沉溺于各種刺激里的人將越來越多，甚至?xí)纬梢粋€巨大的“無用階層”，這些人連提供勞動力的機會都沒有，他們沒有信用、沒有思想、不能借債、不能納稅，只能過著一種糜爛頹廢、暗無天日的生活，如同一具具行尸走肉……

03

這個世界是辯證的。

人性有陰暗的一面，也有光輝的一面。

既然凡是讓你感到爽的東西，一定會讓你痛苦。那么凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定也會讓你功成名就。

那些越能讓你在當下感到痛苦的事，越能給你帶來真正的價值。比如晨練/運動/閱讀/健身/瑜伽等等，都能讓使你獲得長足進步，但這些需要一個人有強大的上進心、克制力、自律。

比如良藥苦口，忠言逆耳，寒門出貴子等等。人生，先苦就后甜，先甜就后苦。這也是世界的平衡法則。

你在訓(xùn)練的時候很累，你在早起的時候很痛苦，你在努力的時候很煎熬，但是恰恰是這些讓你當下感到痛苦的東西，才是你取得成功的根本保證！

的確，我們有時要遠離自己的舒適區(qū)，主動體現(xiàn)一下生活的艱辛，因為痛苦才是感悟人生的最佳方式。

只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量——泰戈爾。

但是隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在的人們真是連半點苦都不愿意去嘗試了，所有東西都可以送到你家門口，所有服務(wù)都可以直接上門，科技發(fā)展就是以無限滿足人的享受和欲望為核心邏輯。

5000年的中國文化，說白了就是兩個字：克己。

克己的本質(zhì)，就是要適當控制自己的欲望，這就是中國傳統(tǒng)文化最大的價值，但是現(xiàn)在主動克制自己欲望的人很少了，當絕大部分人選擇被麻醉的時候，只有極少一小部分人選擇精進。

所以，只靠自律和修身養(yǎng)性是不夠的，社會上必須有一種監(jiān)管機制，來抑制人性的陰暗面，激發(fā)人性光輝的一面。

我們每一個人能做的，就是形成和鞏固自己的獨立思考能力，學(xué)習(xí)/修身和正己，不貪圖享樂和刺激，在自己專注的領(lǐng)域不斷深耕和精進！

希望，每一個人認真讀完這篇文章的人，都能做到“精進”！

文章來源網(wǎng)絡(luò)