我常年居住的地方有三個、東北、廣東和重慶。

這三個地方的冬天，尤其是冬日的清晨，實在是難熬。

其中最難熬的，當屬重慶。

東北的冬天極度寒冷，但有雙層甚至三層的保溫窗戶，50cm起步的保溫墻，以及從十月中旬持續(xù)到三月中旬的集中供暖，室內(nèi)溫度基本可以保持在20度以上。東北的集中供暖，是熱電廠，將熱水通過整個城市的供暖管道，輸送到全市的每一戶人家當中，最初是暖氣片，后來就是效果更好的地暖了，整個地面都是暖洋洋的，直接睡在地上都沒有問題。這樣的條件下，冬日的早晨，并不折磨人。

廣東的冬天，氣溫在15度左右，但勝在持續(xù)的時間短。

有些人拖延癥比較嚴重，而且比較抗凍，想著過兩周再找出來羽絨服。但兩周之后，可能就迎來了春天，氣溫開始回升了。

廣東也就那么兩周，氣溫比較磨人，輕輕一熬，也就過去了。

重慶則不一樣，戶外溫度大概在十度左右，有明顯的寒冷。并且，作為知名的霧都，在漫長的冬天里，幾乎看不到太陽。

重慶的冬日清晨，是我見過最難熬的清晨。每一天早上起床，都像是和這個世界搏斗一般。

煎熬。

但早上賴床其實是個性價比特別低的事情，人的睡眠大概90分鐘一個周期。

如果在周期內(nèi)起床，會非常的困倦，而清早賴床，不過是在困倦中打滾，睡不踏實，也休息不到。

就是理智不夠堅定，戰(zhàn)勝不了肉體。

姜文曾經(jīng)在訪談中評價過彭于晏，說彭于晏的肉體太漂亮了，比古希臘的雕塑還有漂亮，這么漂亮的肉體一定要展示給大家看。

而且還說，彭于晏最厲害的地方在于，他能夠戰(zhàn)勝自己的肉體，戰(zhàn)勝肉體的撒嬌和懶惰。

或許厲害的人都能夠戰(zhàn)勝自己的肉體。

我最喜歡的運動員之一就是科比了，極端的偏執(zhí)，極端的目標感。

為了心中的榮譽感，將風雨飄搖的湖人隊帶進季后賽，硬是在跟腱斷裂的情況下，完成罰球，也因此沉淪。

我承認我還沒有適應重慶的氣候，又陰沉，又干燥，皮膚非常的不舒服。

我也未能做到在重慶的冬日清晨早起，六點半鬧鐘響起，硬是能磨蹭到將近八點。

這期間也沒有好好睡覺，就是在迷糊、清醒、迷糊中無限循環(huán)。

其實就是走不出去溫暖的被窩，走去冬日寒冷的清晨，積蓄了一晚上的寒冷肆意展示他最強大的能量。

但，八點起床，就比六點半起床，暖和一些么？

并不是的，如果八點不起床，就遲到了。

所以，這事不涉及生理，涉及到的是理智。

好多人都提倡早起，曾國藩帶湘軍，早上所有人都要早起，一起吃早餐。

李鴻章起不來床，實在是懶，就推脫說自己病了。

曾國藩直接帶著所有將領不吃飯，等著自己最優(yōu)秀的學生李鴻章。

李鴻章實在是過意不去，匆忙換好衣物趕到中軍帳中。

曾國藩一言不發(fā)，開始吃飯，吃完飯說了一句：“

少荃，湘軍帳中，惟一誠字！”

朱子家訓中也講到，黎明既起，打掃庭除，需內(nèi)外整潔。

農(nóng)業(yè)時代，能夠把家里日子過好的，一定是早早起來干活，家里內(nèi)外都干凈整潔的。

是因為能夠早起的人，一天起碼多一個小時的勞動學習時間。這一個小時雖然不多，但積累起來，就是一個非常大的數(shù)字了，足以改變?nèi)说囊簧?/p>

而能在寒風中早起的人，更是如此，理智能夠戰(zhàn)勝肉體的撒嬌偷懶，面對更加嚴肅的問題的時候，更能把持住自己，讓自己做出理智的選擇，而不是肉體歡愉的選擇。