-李笑來(lái) （新東方名師'知識(shí)分享專(zhuān)家'比特幣首富）；電子工業(yè)出版社／2010.8第一次出版；10番茄鐘；11／6／2016-11／15／2016
-9分；這本書(shū)不僅幫助我們理解時(shí)間管理的意義，還指引我們開(kāi)啟心智，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)管理自己。
如果你已經(jīng)驚覺(jué)時(shí)間可貴，而想要完成的內(nèi)容又太多的話，這本書(shū)絕對(duì)值得你細(xì)讀。
要管理的不是時(shí)間，而是自己。
看到這句話的時(shí)候，有種額頭猝不及防被猛拍的感覺(jué)。也許就是那種傳說(shuō)中如夢(mèng)初醒的感覺(jué)~
原來(lái)一直以來(lái)所謂的“管理時(shí)間”只是在欺騙自己，你有什么辦法阻止時(shí)間無(wú)聲無(wú)息地流逝？即使制定了完美的日程表，可是躁動(dòng)的心懶惰的本性還是會(huì)一直驅(qū)動(dòng)我們做輕松的小事。
刷刷微博，看看朋友圈吧，這件事這么燒腦還是待會(huì)再做吧~
這是我，也是你，他，她，它……
抱怨看過(guò)的時(shí)間管理的書(shū)無(wú)用，那為什么作者用這個(gè)方法做成了大事，而我卻還碌碌無(wú)為？
跑步，瑜伽，游泳，HIIT……你知道的很多運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)都可以讓一個(gè)體重超標(biāo)者成功甩掉一身的肥肉，甚至還有人因此走上了健身教練的道路。
可是，你卻做不到……
不是這些方法不對(duì)，而是你還不能管好自己。
以李笑來(lái)的觀點(diǎn)來(lái)看，這是個(gè)體心智的差異，心智不成熟的人只能成為大腦的奴隸。
你的大腦不是你，而是“你的”大腦。
因?yàn)楸淮竽X所驅(qū)使，所以我們經(jīng)常會(huì)做那些與初衷相背的事，事后，我們又會(huì)陷入懊惱，自責(zé)，對(duì)時(shí)間的惶恐中，大聲驚呼“時(shí)間不多了”！
可是當(dāng)新的誘惑出現(xiàn)時(shí)，我們又會(huì)，再一次淪陷……時(shí)間就這樣一次、兩次、無(wú)數(shù)次，無(wú)限循環(huán)般無(wú)意義地消失了。
在這本書(shū)中，李笑來(lái)老師主張通過(guò)記錄時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)來(lái)了解自己，了解時(shí)間，而后想盡方法讓自己的行為與時(shí)間合拍，這也就是他提出的和時(shí)間做朋友的觀點(diǎn)。
而受這本書(shū)的影響，我又重新像記賬一般記錄時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)了。李笑來(lái)老師提到，他的好運(yùn)之一就是看到一本名為《奇特的一生》的書(shū)。于是，我也買(mǎi)了這本書(shū)，受益匪淺，已經(jīng)在寫(xiě)讀書(shū)筆記了，明天應(yīng)該會(huì)po，也算是關(guān)于這本書(shū)內(nèi)容的延伸版吧~
某種意義上，盡管絕大多數(shù)人不愿意承認(rèn)，他們的所謂“友誼”實(shí)際上只不過(guò)是“交換關(guān)系”?？墒?，如果自己擁有的資源不夠多、不夠好，那么就可能變成“索取方”，做不到“公平交換”，最終成為對(duì)方的負(fù)擔(dān)。
可以想象，資源多的人更喜歡，也更可能，與另外一個(gè)資源數(shù)量同樣多或者資源質(zhì)量對(duì)等的人進(jìn)行交換。因?yàn)?，在某種情況下，“公平交易”更容易產(chǎn)生。
幼兒園那個(gè)擁有最多玩具的小朋友不一定擁有很多他認(rèn)為是“朋友”的朋友，而他真正的兩個(gè)朋友，一個(gè)是能跟他交換玩具的小朋友，另一個(gè)，是他眼中長(zhǎng)得好看的小女孩。
如果自己沒(méi)辦法為別人提供多大的價(jià)值，就別妄想著加個(gè)微信點(diǎn)個(gè)贊就能跟大咖成為朋友。
對(duì)“朋友”這個(gè)詞真正的含義，始終保持謹(jǐn)慎態(tài)度，不是見(jiàn)面say hi 的點(diǎn)頭之交，而是，我愿意把時(shí)間“浪費(fèi)”在你身上的人，是那個(gè)我愿意拿我的關(guān)心換你的真心的人。
秋葉團(tuán)隊(duì)的營(yíng)銷(xiāo)總監(jiān)老秦曾說(shuō)過(guò)一句話：“想想你現(xiàn)在有什么，再想想你想要什么，然后問(wèn)自己愿不愿意去交換?！?/strong>
時(shí)常覺(jué)得自己沒(méi)有什么能力拿得出手，就是他們說(shuō)的“核心競(jìng)爭(zhēng)力”。讀完這本書(shū)后才發(fā)現(xiàn)，自己擁有最多的是時(shí)間呀～
大家都有同等數(shù)量的時(shí)間，但是不同心智的人選擇不同，對(duì)時(shí)間的感知也不同。
有人拿30分鐘的時(shí)間去換微博的熱門(mén)話題，有人愿意去換取一本書(shū)的快速閱讀。
在天平的另一端看來(lái)，前者想要放松，后者想要知識(shí)。
所以，找個(gè)夜深人靜的晚上，獨(dú)處，問(wèn)自己，我想拿時(shí)間換什么？
耐心究竟從何而來(lái)呢？首先，所有的耐心都來(lái)自了解。
1984年和1986年的馬拉松世界冠軍山田本一，曾提起他跑馬拉松的技巧：將全程以醒目的建筑作為分界點(diǎn)，分成幾個(gè)小目標(biāo)，這樣當(dāng)他看到某一個(gè)標(biāo)志時(shí)就知道他跑到了哪個(gè)階段，只要再看見(jiàn)多少個(gè)小目標(biāo)他就能實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)了。如果對(duì)全程沒(méi)有一個(gè)基本的了解，恐怕跑到十幾公里就已經(jīng)疲憊不堪了。
我剛開(kāi)始想要減肥的時(shí)候，其實(shí)心情并沒(méi)有那么急切。因?yàn)橄胫堰\(yùn)動(dòng)當(dāng)成睡覺(jué)吃飯這般日?；厝谌氲轿业纳钪校谑且簿蜎](méi)那么心急地想要在某個(gè)限定的時(shí)間瘦多少斤。
一開(kāi)始因?yàn)榕既唤佑|了瑜伽，十幾個(gè)人一大早跟著協(xié)會(huì)的師姐在田徑場(chǎng)主席臺(tái)空地上練習(xí)，現(xiàn)在想想也是蠻感人的哈哈~
而且有一個(gè)很好玩的事，就是我記得那時(shí)候還是我們學(xué)校瑜伽協(xié)會(huì)創(chuàng)辦的第一年耶~
后來(lái)脫離了協(xié)會(huì)，選擇在宿舍自己練瑜伽。
后來(lái)有一年暑假接觸了鄭多燕減肥操，一開(kāi)始效果比較明顯，減肥信心和動(dòng)力也因此大增。
回到學(xué)校后，因?yàn)闀r(shí)間和場(chǎng)地的限制，在學(xué)校沒(méi)辦法跳操。于是把原先的保健瑜伽換成玉珠賢的減肥瑜伽，雖不至于鄭多燕的汗滴到地面的燃脂程度，但練完也是一身汗。
在那之后直到現(xiàn)在就是在練keep啦。（其實(shí)我蠻想練拳擊的，覺(jué)得是一項(xiàng)很酷的運(yùn)動(dòng)~）
快三年的時(shí)間，體重秤上也只是少了20來(lái)斤，但因?yàn)槲抑缊?jiān)持科學(xué)地運(yùn)動(dòng)，瘦只是時(shí)間問(wèn)題，而keep fit 才是需要用盡一生去努力，所以我盡量不去抱怨為什么小腿肌肉為什么那么難瘦下去呢？為什么馬甲線還沒(méi)有？……
或許，這就是李笑來(lái)老師所說(shuō)的“耐心帶來(lái)的神奇的力量”吧~
**當(dāng)每個(gè)人都在拖延，最后又手忙腳亂的時(shí)候，你的生活卻非常從容。因?yàn)閺囊婚_(kāi)始你就知道你今天所有的輕松安逸，都可能是未來(lái)的成本；所以，你早就把一些輕松安逸安排到未來(lái)的某個(gè)時(shí)段，而心平氣和的每天完成相應(yīng)的工作。
于是，你不僅從容，而且快樂(lè)。**
共勉～
（封面圖來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）
