心的距離

by桔子

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最近對心的距離有點感悟,緣于兒子。

好幾次,因時間緊促等原因很不耐煩,催促兒子動作快點或者中止游戲,兒子自然不依不饒,很快我就聽到了自己高八度的聲音。。。

早上醒來,突然想到:當你離人很近時,自然小聲,當你離人很遠時,就需要喊了。心的距離大概也是如此,心很近時,千里之外也很近;心很遠時,近在咫尺也很遙遠。。。

所以,當我們帶有情緒提高聲音,其實自己的心已經(jīng)離對方很遠了。。。

當你開始吼叫時,可以去看看自己的心去哪了。。。

其實,我想聊的是孩子一直是我們的老師,越小越明顯,他們透過他們生而為人的本性讓我們去看到問題,提醒我們去面對、去承擔。

當我的聲音高八度,兒子立馬就有反應,他開始哭或者流眼淚,過來讓我抱,當我還在情緒中,有推開他的動作時,他會緊緊抱著我的腿不放,不管怎樣,他在想靠近我,就算哭喊也希望能抓到我。

這種情形很常見吧,爸爸或媽媽指責孩子,聲音越來越大,聲調越來越高,還可能轉身離去,孩子哭喊著跑著追著。。。

兒子本能的意識到了我的心離他越來越遠,他本能的采取了靠近我的方法,慢慢的,我回來了!

當我跟兒子說對不起的時候,他的眼里閃耀著的光芒讓我感激,我很慶幸自己有看到自己在做什么~

我們長大成人,心蒙上了一層層灰塵,已經(jīng)不容易去看到,更不容易去做到了。

當孩子的靠近一次一次被漠視后,漸漸長大的他也學會了封藏傷痛,慢慢的把心門也關上了。

我們對他人有情緒時,最經(jīng)常的動作就轉背而去,附帶一句“又不是我的錯”,就不用去面對了,成功的又給自己的心蒙上了一層。

可是心還在那,被包裹得沒有了知覺,沒有了痛,可也沒有了喜悅和安寧。。。

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是時候給自己意愿去清理灰塵,去找回自己那顆水晶般透亮的心了,為了自己,也為了家人!

近日,老公對我有點不耐煩,感覺他的語言也有點尖酸刻薄,我心里很不爽,下意識的就懶得去理他,有點不惹為快的感覺,可是心里的不舒服還在那!

當我看到心的距離,意識到自己選擇了遠離而不是靠近老公,選擇了逃避而不是面對問題,光是覺知這一點,我的心就平和了許多,我開始去看老公的壓力,自己的態(tài)度,釋懷了以后再去表達自己的感受和關心就容易了很多~

其實,很多時候事情并不是我們以為的那樣~

所以,我們需要有覺知的去經(jīng)歷。。。

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