我窩在沙發(fā)里，安靜的望向窗外，那扇平日里灑滿陽(yáng)光的玻璃窗，今天切換了另外一幅畫面，一片片飛舞的雪花悄無(wú)聲息的穿過(guò)竹葉間，飄落在木地板上，仿佛是想盡快抹去兩只平日里飛檐走壁的大花貓剛剛留下的痕跡。
這是北京今年的第二場(chǎng)大雪，臨近春節(jié)，人們臉上洋溢著瑞雪兆豐年的喜悅，忙著走親訪友。
與這種祥和氣氛形成鮮明反差的是北京疫情，滿是壞消息，每天都有新增確診和密切接觸者，就在這緊張的氣氛下，我們一家人莫名其妙的發(fā)燒了。
先是孩子，然后是照顧孩子的愛人，最后是照顧孩子和愛人的我。
生活如同被按下暫停鍵，時(shí)間仿佛一下子多了起來(lái)，可以對(duì)著窗子發(fā)呆。
可以認(rèn)真感受自己身體的感受，雖然發(fā)燒帶來(lái)了頭痛欲裂，關(guān)節(jié)和肌肉酸痛，大把的時(shí)間可以用來(lái)睡覺，卻想睡也睡不著。
于是每天躺在床上聽書，坐在床上聽書，窩在沙發(fā)里聽書，刷刷城邦，發(fā)發(fā)呆。
【一段內(nèi)心戲】
隨著發(fā)燒的時(shí)間增加，我開始有些自我懷疑。
看到新冠確診病例的消息，開始腦補(bǔ)，假如我剛巧中招了，會(huì)對(duì)自己和身邊朋友同事造成多大的影響。
繼續(xù)腦補(bǔ)，
去了醫(yī)院還讓不讓我用手機(jī)，讓不讓我看閱讀器呢？
我看哪本書呢？
如果確診的是我？
這會(huì)登上新聞?lì)^條，雖然名字顯示為某某，但認(rèn)識(shí)的人，都會(huì)看出那就是我。
拉回現(xiàn)實(shí)，自己笑話自己一下，心想著，剛不那么難受就開始給自己加戲了。
【一次事故】
話說(shuō)這次全家感冒，其實(shí)是家庭內(nèi)部防護(hù)不到位的典型案例。
下一次該如何避免呢？我從認(rèn)識(shí)“感冒”開始說(shuō)起。
什么是感冒？
感冒是指病原體入侵鼻咽喉等部位時(shí)出現(xiàn)的急性炎癥反應(yīng)，分為普通感冒和流行性感冒。
普通感冒癥狀以鼻塞、流涕、咳嗽、低熱等癥狀為主，
流行性感冒癥狀的特點(diǎn)是高熱和全身酸痛。
【感冒的發(fā)病過(guò)程】
從病毒入侵身體，到人體的免疫部隊(duì)取得殲滅戰(zhàn)勝利，一般需要5-7天，如果沒有并發(fā)癥，最長(zhǎng)痊愈周期不超過(guò)10天。
在此期間，呼吸道內(nèi)都存在病原體，具有一定傳染性。
如果是普通感冒，病毒傳染性較弱，健康人接觸患病者一般是不會(huì)被傳染的，只有人體免疫力出現(xiàn)問題時(shí)，才會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
流行性感冒傳染性很強(qiáng)，需要嚴(yán)格的隔離措施，當(dāng)家人中招流行性感冒時(shí)，家庭成員要加強(qiáng)防護(hù)。
【治療經(jīng)驗(yàn)】
比如孩子這次感冒就醫(yī)，醫(yī)生檢驗(yàn)了甲流、乙流、血常規(guī)和肺炎支原體。
檢驗(yàn)結(jié)果排除了上面兩種流感和支原體感染。
醫(yī)生開藥的時(shí)候，我認(rèn)為他把所有類型的感冒都兼顧了，其實(shí)孩子根本吃不了這么多藥。
因?yàn)樗_了7種藥：
中成藥三種，清熱退火、止咳化痰和清咽利喉的一大堆。
西藥四種，包括消炎藥、退燒藥、止咳化痰藥和抗流感的。
我們并沒有給孩子吃那些中藥，回家后著重監(jiān)控孩子的體溫，避免感染，服用3天消炎藥。
雖然我沒有拒絕醫(yī)生的處方，但我理想中的感冒治療原則是：
能不用藥就不用藥，能口服就不輸液，
三分靠治療，七分靠護(hù)理。
【孩子感冒的護(hù)理重點(diǎn)】
體溫、體溫、體溫
我們按照38.5℃控制體溫，
孩子低于38.5℃時(shí)，首選物理降溫，可以溫濕毛巾擦身體，尤其是額頭、頸部、腋下及四肢等，貼退熱貼，另外少量多次喝水。
孩子體溫高于38.5℃，用退熱藥，
常用退燒藥有兩種，泰諾林（對(duì)乙酰氨基酚）與美林（布洛芬），建議家里常備。
因?yàn)樵诓〕讨卸?，一般是前三天可能?huì)出現(xiàn)持續(xù)高熱不退，吃過(guò)退燒藥還不到服藥間隔4-6小時(shí)就又燒過(guò)38.5℃，
這時(shí)候就可以布洛芬與對(duì)乙酰氨基酚交替使用，縮小服藥間隔，最小間隔時(shí)間2小時(shí)，但每個(gè)藥物每天使用均不能超過(guò)4次。
【關(guān)于家庭隔離】
像我這次家里短期內(nèi)出現(xiàn)了兩個(gè)人感冒，如果遇到這種情況，就說(shuō)明病毒傳染性和致病力很強(qiáng)，一定要提高警惕，避免陷入我們這樣全面淪陷的境地。
預(yù)防措施主要有三個(gè)方面：
一是勤開窗通風(fēng)。
二是采取隔離措施，特別是孩子和老人，最好能與患者分房間休息，吃飯的時(shí)候也避免同桌就餐，采取分餐方式，餐具分開消毒。
三是長(zhǎng)久之計(jì)，增加鍛煉，提高免疫力。
以上就是一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，不妥的地方，期待醫(yī)療專業(yè)的朋友們給予指正。
