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【R：閱讀原文】?片段選自《刻意學習》，P278頁

不管你學什么，新進一個領域，大體上都會遇到一個很艱難的階段。這個階段，學習興趣消退，效率低下，流于表面，著急趕過場。主觀上很著急想學好，但是在行動上卻失去了剛剛開始的雄心，沒法沉下心來把事情做好。

浮躁是這個階段最突出的表現(xiàn)。另一個表現(xiàn)是，認為自己不一樣，值得更優(yōu)的方法。于是有一批人開始投機取巧，另外一批人開始去找材料找方法，還有一批人放棄，最后剩下死磕的人不多。

有的導師會告訴你人生會有很多選擇，選擇自己擅長的，不要死磕。但是我的實踐告訴我，不管在哪個領域，即使是你愛得死去活來的那種，也會遇到讓人窒息的上坡期，以致你懷疑人生，充滿挫敗感。至于有沒有出現(xiàn)，取決于你在哪個學習階段，取決于你的耐受程度。在選定的方向上，遇到困難還是要死磕一下的，否則一生都在找長處，都在起步，都在做初學者，也挺沒意思的。

那種讓人窒息的學習期，我稱為“領域學習的沉默期”。在第二章我提到過學習系統(tǒng)的概念，每個人都應該構建自己的學習系統(tǒng)，學習系統(tǒng)的基石就是領域基礎。而領域基礎的構建需要大量沉默時間，當你處在本文開篇所說的階段的時候，很有可能是在領域學習的沉默期，處在積累基礎的階段。

【I：用自己的話復述原文】

What：這個片段主要講“領域學習的沉默期”，是指在新進的一個領域，遇到一個艱難的階段，1.沒有強烈的學習興趣，2.效率很低，行動效率低下3.心態(tài)很浮躁，4.想尋找捷徑。有這四點特征。

比如，小王進入新媒體領域，一個月后，發(fā)現(xiàn)自己應付不過來工作，便開始懷疑自己當下的選擇，有想過要放棄。慢慢地，覺得每天的工作很枯燥，但是又很想快速達到成功的狀態(tài)，于是便鼓勵自己自己可以應對，而且比別人完成地更好。這屬不屬于領域學習的沉默期？是的，因為這個階段有浮躁的心態(tài)，同時對待這個領域有一些懈怠。

再比如，小紅進入社群運營這個領域后，立下自己的誓言：要增加粉絲1000人，就這樣，過了一個多月后，小紅發(fā)現(xiàn)這個領域還有很多需要學習的東西，于是便開始找人去請教，一邊學習一邊實踐。就這樣，慢慢地工作有了起色。這屬不屬于領域學習的懈怠期？不是的，因為小紅的心態(tài)是比較積極正向的，并且虛心請教，點滴進步。

Why:這個概念為什么這么重要呢，因為我們進入一個新的領域時，一定會遇到這個時期，盡早認識這個時期的特征，可以幫助我們更好地渡過這關。同時在這個難關下，內心很容易對自己產(chǎn)生懷疑，如果長期這樣，會陷入這個怪圈，一邊懷疑自己，一邊抱怨。忸怩地前進。

How：1.意識到自己處在“領域學習的沉默期”。主要有幾點特征，學習興趣下降，行動效率低下，浮躁想快速突破。

2.接納此刻的自己。當下的狀態(tài)是在爬坡，如果不接納自己，將一直困在山底，接納也是一種力量。

3.以第三者視角觀看當下的狀態(tài)，幫助自己在當下做出正確的選擇，如何尋找關鍵點突破。

4.立即行動，當清晰了選擇后，立即行動。

【A：拆為己用】

A1

之前實習的時候運營過一個社群，發(fā)現(xiàn)這個社群人數(shù)就是起不來。便開始尋找相關的理論開始學習，當時聽得最多的課便是如何讓用戶上癮，讓產(chǎn)品成為一個爆款，這樣就不用愁產(chǎn)品了。就這樣，過了一個月后，發(fā)現(xiàn)這些奏效都不大。當下自己便有些灰心了。便開始覺察自己是否是真的適合做這個。后面回到學校后，也陸續(xù)進行了嘗試。但都效果不明顯。

現(xiàn)在分析原因是：1.自己在當時的關鍵時刻，對自己的處境沒有一個比較清晰的認識。2.遇到一點困難便很容易認為自己是不適合干這個的。所以自己會有些退縮。在一些其他事情上也會有這樣的狀態(tài)。出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因是自己從小比較保守，不太敢嘗試，害怕出錯。加上家里人會要求女生很聽話，這樣導致自己一味地束縛自己。3.沒有在當下尋找更多人的建議

如果在當時那個狀態(tài)，我首先要認識到自己處在這個沉默期的狀態(tài)下，并調整自己的狀態(tài)，另外，接納自己的處境，與人傾訴。同時，積極尋求別人的幫助，制定出行動計劃。

A2

目標：將在下一周周日前覺察自己教師這個工作是否在沉默期內

1.覺察自己的處境是否有如下特點，1.沒有強烈的學習興趣，2.效率很低，行動效率低下3.心態(tài)很浮躁，4.想尋找捷徑。

2.如果有，慢慢地，將自己的心態(tài)平靜下來，接納此刻的自己。如果沒有，隨時覺察自己是否將要進入這個時期

3.尋求別人的建議，找行家。并制定行動計劃，