【R：閱讀原文】?片段選自《刻意學(xué)習(xí)》，P159頁
假使某人有個(gè)興趣，然后一直掛在嘴邊，全然無行動(dòng)，只是喜歡在社交網(wǎng)絡(luò)或者社群中為自己打上標(biāo)簽。然后用一個(gè)標(biāo)簽找到同樣感興趣的人，大家在一起扯扯淡、吹吹牛，好像問題就解決了，內(nèi)心充滿了快感，面對(duì)自己的無能好像又有了力量，睡一覺起來，明天再找一撥人吹一輪新牛。這么長(zhǎng)時(shí)間了，你的有興趣竟然沒有讓你有一些行動(dòng)，要么是你的興趣有問題，要么是你的行動(dòng)有問題，更極端一點(diǎn)，要么是你的腦子不清楚。你竟然可以容忍自己如此言行不一，在“感興趣”的同時(shí)，“零基礎(chǔ)”了那么多年？你至少可以查一查找一找，讀些材料做些事情，讓自己不要顯得那么天真爛漫，讓自己對(duì)感興趣的領(lǐng)域更加深入一些，而不是陷入我當(dāng)前很苦逼，所以我的興趣必然是充滿了和諧色彩。
【I：用自己的話復(fù)述原文】
What：這個(gè)片段講了我們平時(shí)經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，“感興趣”是否是真的感興趣。感興趣是指對(duì)待這件事情不止有短暫的激情、有強(qiáng)烈的好奇心還有孜孜不倦的行動(dòng)。比如，我們對(duì)身邊朋友說自己對(duì)攝影感興趣，但是卻遲遲不見行動(dòng)。但是我們卻仍然會(huì)說自己是對(duì)攝影感興趣，造成這樣言行不一的情境。
Why:如果長(zhǎng)此以往，我們會(huì)漸漸受語言模式的影響，對(duì)于這樣言行不一的行為容忍度越來越大，到有一天，自己會(huì)沉浸在自己真的已經(jīng)成為這個(gè)領(lǐng)域的人了的幻覺里面。同時(shí)，因?yàn)檠孕胁灰?，?huì)導(dǎo)致我們?cè)谏钪械钠渌虑樯弦渤霈F(xiàn)混沌糊涂。
How:
如何避免這樣的狀態(tài)呢？
1.確認(rèn)是否是興趣 如果是零基礎(chǔ)，自己有意愿去了解這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，那就是有興趣，但還不是感興趣。
2.行動(dòng) 遵從內(nèi)心的感動(dòng)可以開始嘗試了解這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的相關(guān)知識(shí)或者找領(lǐng)域?qū)＜伊囊涣?。也可以自己邊?shí)踐所看到的部分，這樣能夠更加清晰自己所做的是否是自己想做的。
3.再確認(rèn) 行動(dòng)之后再確認(rèn)自己是否是真的對(duì)這個(gè)部分還有興趣。如果有，那就再投入行動(dòng)。
【A：拆為己用】
A1:
之前我對(duì)鋼琴特別感興趣，也想像班上同學(xué)一樣在晚會(huì)上彈奏一曲。后面便跟同學(xué)說，自己對(duì)鋼琴很感興趣，想去學(xué)。就這樣，過了兩個(gè)禮拜。自己把電子琴買好了，在家里練了兩首便放棄了。里面的簡(jiǎn)譜和音符自己完全不知道。就這樣，這件事情就不了了之了。
現(xiàn)在來分析原因，自己是真的只是一時(shí)興起，只是想展示自己，想一步到達(dá)別人的境地。但對(duì)于彈奏鋼琴這件事情，自己沒有想通。不知道其中的關(guān)鍵是什么，不知道其中的練習(xí)量也不知道其中的艱辛。所以這樣的興趣只是暫時(shí)的，更像是激情。同時(shí)，自己只是把激情跟別人說了，沒有長(zhǎng)足的好奇心，沒有持續(xù)的行動(dòng)。這些都在表明自己不是感興趣。
如果按照拆頁中的方法，自己首先確認(rèn)是否是感興趣。很明顯，自己只是在對(duì)表面的光鮮亮麗有興趣，為了滿足自己的虛榮心。同時(shí)，在對(duì)待鋼琴上沒有真正的熱情，以及想明白彈奏好鋼琴是意味著什么。所以在第一步時(shí)便已經(jīng)知曉自己不是對(duì)鋼琴感興趣。
A2:
未來，我會(huì)如何使用呢？
在下周開始查看自己對(duì)待跑步是否是真的感興趣
1.確認(rèn)是否是真的感興趣
覺察自己是否愿意在上面花時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)跑步的要領(lǐng)，覺察自己運(yùn)動(dòng)沒堅(jiān)持時(shí)自己的狀態(tài)，是仍然有信心還是放棄，覺察自己是否有充足的好奇心，好奇動(dòng)作、姿勢(shì)是如何達(dá)到的？
2.行動(dòng) 如果確認(rèn)好了，便開始搜查專業(yè)的文獻(xiàn)和跑步的書籍。另外，找專業(yè)人士請(qǐng)教如何跑步。
3.再確認(rèn) 這一系列動(dòng)作完成之后再確認(rèn)自己還要進(jìn)行下去。如果是，那就再行動(dòng)。
